首先是国际惯例。本人矫正牙齿，陆续带了4年多的牙套。高中因为牙齿不整齐，导致蛀牙，在父母的督促下每周看牙医，原来有一个虎牙的，没拔掉矫正整齐了~后来大学左右，又带了一年多为了整齐和固定。

　　因为有这么多的辛酸历史，所以很真诚的说一定要爱护牙齿，我的牙医一开始就不让我用牙签一类的东西，后来他推荐我用普通牙线，再后来聊天说起水牙线他很推荐。一款一千元左右这么提升幸福感的家居小物真的蛮推荐。所以想分享一下我的牙齿护理tips!

　　一个是漱口水，是比那氏的那款，起初没感觉，后来有次口腔溃疡，我坚持漱用了几天真的就好了。就觉得不错，但是这款我自己不是每天用，毕竟漱完有些涩涩的感觉，所以另一个就是每天用的就是水牙线。

　　什么是水牙线及如何选择

　　简单的说，水牙线就是冲牙器，利用水这种最温柔的物质清除牙上的脏东西。我在医生的指导下用的是#洁碧waterpik的水牙线，医生留过学，#美国很多家庭都在用waterpik，算是日常的家居用品了。我入的时候搜了下，waterpik是冲牙器的发明者，拥有50多年的研发历史，并且认证资质也比较权威。

　　水牙线如何使用

       我是每天晚上都用，有条件的最好每顿饭后使用都行。我这超级粉嫩的款式暴露了我的少女心，每天都用这个小粉红冲牙哈哈哈。

　　1.一水箱的温水刚好够一次使用，大概一分钟左右，别看是机器操作很简便。

　　2.配备七个喷头，想要什么效果使用什么喷头就好。

　　3.不同颜色的喷头可以方便区分，家庭使用也没问题。

　　4.安装、拆卸喷头一个按钮就搞定。

　　有10个档位的水压。能清洁牙刷清洁不到的牙缝，防止牙菌斑、牙结石的形成。个人的使用感受!我的是waterpik WP-674EC，每天我基本一次，牙齿清清爽爽的睡觉。由于我是特别怕牙齿出问题的，再累也会用一下再睡才安心。10个档位，我基本是用在6档上，一开始用8档以上牙龈会出血，后续用一阵子就不会了。1档就没什么感觉了。冲完以后还可以对牙龈稍微按摩下。

　　还有就是我后面大牙刷牙很难刷到，然后蛀牙我是肯定不会允许在发生的，毕竟整牙知道厉害了，这个能帮我轻松处理后面难以清洁地方是我最喜欢的。

　　顺道说一句，冲牙的时候看着水池就好，不要看镜子，水会喷出来的哈哈~我想起来自己第一次用的样子真的太搞笑……