血红蛋白偏高是什么原因

　　正常成年男性血红蛋白浓度是120-160g/L，成年女性是110-150g/L，高于正常范围就是血红蛋白偏高。血红蛋白浓度偏高有两种情况：第一、由于血液浓缩引起血红蛋白浓度偏高，最常见的是由于大量脱水的情况，如严重的腹泻、呕吐或者大量出汗以后血容量减少，血液浓缩，红细胞密度增加，血红蛋白浓度偏高。第二、红细胞数量绝对增高引起的，常见的有各种慢性缺氧性疾病，如慢性阻塞性肺病、先天性发绀性心脏病等等，都会由于缺氧造成红细胞数量增高，最终引起血红蛋白浓度偏高。原发性血小板增多症以及真性红细胞增多症等骨髓增生性疾病，由于红细胞数量异常增高，也会出现血红蛋白浓度明显的偏高。

　　血红蛋白偏高怎么办

　　1、 方法一：血红蛋白偏高时平时要注意饮食，尽量减少高热量、高铁质食物的摄入，适当运动锻炼身体，促进体内新陈代谢的进行。

　　2、 方法二：一般引起血红蛋白偏高的原因比较多，所以还是要去正规的医院进一步的检查，确诊病因针对性的治疗，以免延误病情耽误治疗时间，引起其他的并发症。

　　3、 方法三：血红蛋白偏高时，可以每天早上空腹喝一杯温热得淡盐水,有助于稀释血液. 少吃些胆固醇含量较高的物质。

　　注意事项：平时要注意多喝水，多吃一些水果和蔬菜，不要吃太过油腻的食物，也不要吃辣的食物，多注意休息。