叶黄素又被称之为胡萝卜素和植物黄体素，在自然界中，叶黄素和玉米酥一同存在，常见于叶绿体当中。叶黄素是组成蔬菜、花卉、玉米等植物色素的主要成分。叶绿素可以将吸收到的光能传递给植物，对其有保护作用，亦是构成人眼视网膜黄斑区域的一种主要色素。那既然是这样，叶黄素可以长期吃吗?会不会对身体有什么影响呢?

　　1、叶黄素可以长期吃吗

　　答案是可以的，因为尽管我们日常生活中吃的很多蔬菜水果都含有大量的叶黄素，但人体对于吸收叶黄素的能力却是比较低的。所以到最后转化到身体内供身体所使用的叶黄素其实少之又少。这也正是叶黄素可以长期食用的原因。

　　跟踪紫一叶黄素购买者长期服用的效果，80%反馈有改善作用，50%反馈能降低近视的度数，可见紫一叶黄素效果还是挺大的，（点击查看3194条评论）。

　　调节视力是一项长期的工程，所以建议长期吃，尤其是对于经常用眼的朋友，按周期服用效果是较为明显的，3瓶为一周期，第4瓶巩固，建议至少购买4瓶进行服用，以此收到满意的效果。进入购买页面

　　2、叶黄素有哪些功效——具有抗氧化性

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　　这是叶黄素的自带功能，天生叶黄素就自带抗氧化功能，因此女性长期补充叶黄素可以让自己变得皮肤紧致，不那么容易变老。

　　3、叶黄素有哪些功效——保护眼睛不受光损害

　　长期接受紫外线的照射会导致白内障，严重者甚至可能会并变成癌症。眼睛中的黄斑区脂肪外层容易受到太阳光的氧化伤害，因此长期使用叶黄素可以有效防止这个区域的退化。

　　4、叶黄素有哪些功效——缓解视力疲劳

　　眼睛干涩、眼睛胀痛等症状，都是因为眼睛出现了一定程度的损坏。如果长期补充叶黄素，就能有效在这些方面做到缓解，保护眼睛不受伤害。

　　5、叶黄素有哪些功效——保护视力

　　作为抗氧化剂和光的保护作用，叶黄素可以促进视网膜细胞红紫质的再生，因此可以有效地做到防止重度近视以及视网膜的剥离，有效地起到保护视力的作用。