痔疮，或者称痔，是临床上一种最常见的肛门疾病，英国人Thomson在1975年提出了痔的近代概念：痔是直肠下端的肛垫出现了病理性肥大。根据发生部位的不同，痔可分为内痔、外痔和混合痔。

　　目前认为内痔是肛垫(肛管血管垫)的支持结构、血管丛及动静脉吻合支发生的病理性改变或移位。外痔是齿状线远侧皮下血管丛的病理性扩张或血栓形成。混合痔是内痔和外痔混合体。

　　知道痔疮很多人第一反应就是饮食辛辣刺激导致，而湖南四川重庆等饮食都比较重口味，应该是痔疮发病率较高的地区。

　　但是根据最新数据显示饮食清淡的广东人，痔疮发病率居然排在全国第2位，这到底是怎么回事呢?下面我们就具体分析一下。

　　俗话说，“十人九痔”，2013年的一项数据显示，我国的肛肠疾病发病率约为50%，其中大部分都是痔疮。

　　另外，在得痔疮这件事上，男女的比例差不多，从25-64岁的不同年龄组差异也不大，都是在50%左右。然而，从发病地区来看，差距就拉大了。

　　根据2021年网易数读发布的“中国痔疮地图”，湖南和山东是成年人痔疮发病率最高和最低的地区，分别为76.64%和27.07%，印象中饮食清淡的广东(痔疮发病率67.42%)，却位居第二，甚至打败了四川(53.06%)和重庆(52.13%)。

　　痔疮高发省份排名前五的是：湖南76.64%、广东67.42%、青海63.73%、贵州61.54%、黑龙江59.17%。

　　吃辣，是痔疮的“元凶”吗?

　　痔疮的发生非常普遍，属于常见肛肠疾病之一，临床上痔疮以齿状线为界可以分为三类，分别是：内痔、外痔、混合痔。

　　出现在齿状线以上的痔称为内痔，出现在齿状线以下出现的痔称为外痔，出现在齿状线上下的痔称为混合痔。

　　湖南为什么成为痔疮高发地区呢?真的和湖南人无辣不欢有关系吗?根据研究发现吃辣确实和痔疮有密切联系，调查显示在痔疮患病人群中，经常吃辣的人约占66%。

　　为辛辣刺激食物中多含有辣椒素辣椒素，进入肠胃后很难被消化和吸收，再转运到肛肠直肠部位，过程中容易对粘膜和肛就产生持续刺激，使静脉充血扩张，最终形成痔疮。

　　辛辣刺激食物会扩张血管，增加直肠肛管的压力更容易引发便秘，便秘排便的时候就会用力抑制，局部的血液和淋巴回流，使痔迅速增大，脱出肛门外，最终形成痔疮。

　　经常吃辣，虽然不会直接导致痔疮，但是容易造成肠道刺激便秘等增加痔疮发生风险，严重影响身心健康。

　　虽然经常吃辛辣刺激食物会增加痔疮发生风险，但这并不是痔疮唯一诱因，痔疮发病与多方面因素有关系，比如饮食清淡的广东也是痔疮高发区，可能与以下因素有关。

　　痔疮的六大形成原因

　　1. 解剖学原因：人在站立或坐着时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流颇受障碍，直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易瘀积。

　　其血管排列在不同高度穿过肌层，容易受粪块压迫，影响血液回流，静脉又经过粘膜下层的疏松组织，周围缺乏支架固定，容易扩张屈曲。

　　2. 腹内压力增加：因腹内肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、前列腺肥大、妊娠、饮食过饱或蹲厕过久等，都可使腹内压增加，妨碍静脉的血液回流。

　　3. 肛门部感染：痔静脉丛先因急慢性感染发炎，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足，而致扩大曲张，加上其它原因，使静脉曲张逐渐加重，生成痔块脱垂。

　　4. 遗传关系：静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张。

　　5. 职业关系：人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张，又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低。

　　6. 局部刺激和饮食不节：肛门部位受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。年高体弱、久病体虚、肛门括约肌松弛无力，劳累过度等都可以诱发痔疮的形成。

　　缓解便秘的食物

　　1.酸奶

　　酸奶也可改善便秘症状。据观察，饮食中缺乏酸奶可能会导致便秘。酸奶可促进肠道益生菌的生长，这对食物的正常消化非常重要。益生菌的缺乏不利于消化过程，可导致便秘。实际上，进食酸奶也是治疗多种消化疾病的一种有效方法。

　　2.浆果

　　草莓、蓝莓和黑莓等浆果热量低，水分和膳食纤维含量高。膳食纤维有助促进胃肠蠕动，在通过肠道时能保持水分，对排泄物起到软化湿润的作用，从而缓解便秘。

　　3.糙米

　　糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、维生素A、维生素E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。

　　4.燕麦片

　　燕麦中的蛋白质、脂肪以及磷、铁、钙、B族维生素、维生素E、尼克酸、叶酸、泛酸等营养元素的含量，都在各类粮食作物中名列前茅，它还含有谷类食粮中均缺少的皂甙。针对便秘，燕麦不仅含有远高于其他粗粮的可溶性膳食纤维，其所含的维生素B1、维生素B12还能有效地调理消化道功能，从而达到改善便秘的效果。

　　5.草莓

　　草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，可润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。

　　6.西兰花

　　能为人体提供充足的维生素、蛋白质和膳食纤维，能保护消化系统健康。便秘者在午餐或晚餐时吃些煮熟的西兰花，便能获得5.5克膳食纤维。

　　痔疮会变成癌症吗?

　　相信很多人都想知道这个问题，痔疮最后会不会变成癌症。痔疮就是肛门部位的静脉曲张，那静脉曲张当然不会癌变了。还有另一种说法，肛垫下移，意思是直肠末端的肛垫在长时间的压力下，逐渐下移，长期下来导致不可逆的突出，从而形成了痔疮。

　　不要以为痔疮不会癌变，就对痔疮置之不理，要知道，痔疮是不可能会自愈的，主要是使用痔疮膏或者手术，但不严重的还是建议别去受手术那个罪，可以说是非常残忍了。

　　建议大家还是应该遵从医生的建议，不论是进行手术或是使用痔疮膏都能缓解疼痛感，当然最重要的是在生活中养成好习惯，能够帮助改善便秘，缓解痔疮问题。