2月23日，针对网传字节跳动吴姓员工猝死一事，字节跳动内网发布公告称，经过41小时的抢救后，该员工于13时43分不幸离世。字节跳动28岁员工离世，如何预防这些突发疾病的发生?

　　如何预防这些突发疾病的发生?

　　猝死发病前都会有些信号。疼痛反应是猝死的发病征兆中，最易被感知的信号。当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。除了疼痛，还要警惕可能导致猝死的潜在病因。比如，是否有易形成血栓的病史。例如一位骨折病人，他曾在一段时期内被限制运动，那么他就容易发生静脉血栓，而静脉血栓一旦掉下来，则可能发生肺梗死。如果工作性质是久坐或长期站立，血液循环不好，当病情发作时，除了疼痛外，若还有憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降等，要高度怀疑可能是肺栓塞。

　　如何预防疾病发生?

　　1、注意均衡膳食

　　春季时节，万物复苏，气候乍暖还寒，容易引起宿疾复发;同时，春季气温变化较大，气温由寒转暖，空气的也湿度逐渐加大，感冒、流感、肺炎等疾病常易发生。因此，春季人们应当合理安排饮食，顺应季节的变化，注意调理自己的饮食。外出时，注意饮食温度以及卫生，不宜食油腻。

　　2、适量增减衣物

　　春季气温刚转暖时，乍暖还寒，气温变化大，过早脱掉棉衣，一旦气温降低，会容易患上感冒等疾病。所以早春一定要注意“春捂”，衣服可以慢慢减少，同时要特别注意背部、腹部、关节的保暖。

　　猝死看似不可预防，但从生活习惯、情绪方面作调整，培养良好的生活方式，保持身体健康，就有可能降低猝死的发生几率。