火龙果它是一种营养成分比较丰富的新鲜水果,虽然很多人了解火龙果可以为身体补充丰富多彩的营养元素,可是也是有十分多的人不喜欢吃这是为什么呢?这是由于尽管火龙果的味儿并不会太难吃,可是它一点口味也没有,因此 针对它很多人都不太在乎。可是假如把火龙果榨出水果汁,那类味道就不一样了。魔龙果汁的做法各种各样,而且十分的便捷,今日我们就而言一说生榨魔龙果汁的做法有什么?
营养成分:
火龙果性甘平,关键营养元素有蛋白、膳食纤维素、维生素b22、维生素b23、维他命C、铁、磷、钙、镁、钾等。含有很多瓜瓤化学纤维,有丰富多彩的胡罗卜素,维生素B1、B2、B3、B12、C等,果仁内(灰黑色白芝麻之種子)更带有丰富多彩的钙、磷、铁等矿物及各种各样酶、人体白蛋白、化学纤维质及浓度较高的天然色素原花青素(尤以尖肉为最),花、茎及嫩叶更有与其旁系(卢荟)之各种各样作用。
作法一:
原材料:火龙果3个,
辅材:冰块儿适当。
作法:
1、火龙果清洗;
2、削皮切片。
3、将火龙果及冰块儿放进搅拌器中;
4、拌和1分鐘就可以。
作法二:
作法:火龙果一个半,苹果1个,牛乳50ML,柠檬水1勺,凉白开水100ML,糖或纯蜂蜜适当;火龙果削皮切一小块,苹果去皮去籽切一小块;将全部食物放进榨汁机中,打匀称熬汁就可以。
以上便是普遍的生榨魔龙果汁的做法,我们都了解现榨果汁针对身体有非常大的益处,可以推动身体的消化和吸收,提升胃口,做到美白皮肤,健体减肥瘦身的作用。医生介绍火龙果中的糖份十分的好,它并不是绵白糖只是纯天然的葡萄糖,十分的有利于身体的消化吸收,火龙果营养尽管好,可是糖尿病人应当尽可能的少服用哦。