孕妇做为独特的人群在日常生活中是需要更外照料的，在饮食搭配上孕妇应当有一定的健康食谱，一定要保证饮食搭配的有效，如今的社会发展早已没有是吃饱了就可以了，如今重视的是科学饮食。而孕妇怀这小孩吃东西就应当注意了。茯苓粉在平常人那边是一种很好的食材，营养丰富还能使皮肤更光洁鲜嫩。

　　茯苓粉里边带有很多的钾、镁、胆碱、卵磷和人体脂肪等营养元素，服用它针对孕妇沒有一切的副作用，因此女性在怀孕期也是可以吃茯苓粉的，茯苓粉的的营养成分一定能给宝宝出示所需要的营养成分的

　　茯苓的作用作用

　　(1)健脾胃养神功效：可健脾胃，对这些病久柔弱、食欲不佳或兼具体倦困乏、腹泻的气虚脾弱患者有扶脾养血的功效，并且药效平静，主冶脾胃气虚、消化吸收不好，以功效稳进而出名，后人的很多补气血益脾的药方都以此方而成。

　　(2)抗肿瘤功效：薏苡仁中的主要成分为薏苡仁聚糖成分很高，能抗肿瘤特异性。临床医学常见医治食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌症肿瘤中属脾虚湿热、痰浊内停、寒湿壅结者。

　　(3)抑菌功效：薏苡仁对橙黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制效果，能杀掉脑膜炎奈瑟菌等病菌。

　　(4)薏苡仁健脾利湿的养生保健的功效，针对怀孕期的孕妇而言有安胎的作用，例如一般养胎饮及当归芍药散等养胎名方中，都是采用薏苡仁。因而孕妇吃些茯苓粉 有养胎的功效。

　　(5)怀孕期间孕妇能用薏苡仁减轻怀孕孕吐反应。薏苡仁25克，茯苓5克，水煎，饮服时添加生姜汁10滴，即成薏苡仁茯苓生姜水茶，有健脾和胃之效，能冶疗妊娠呕吐。

　　下边详细介绍薏苡仁的几类食用方法

　　(1)薏苡仁鸡胗汤。薏苡仁15克，山药12克，谷麦芽糖各30克，鲜、干鸡胗各1个，熬汤饮服。

　　(2)薏苡仁薏米粥。薏苡仁、薏仁米各25克，茯苓5克，梗米适当，熬粥食。

　　(3)薏苡仁薏仁米饼。薏苡仁、薏仁米、白小麦面粉各30克，白砂糖适当，碾成粉末和匀压成饼，煮熟。

　　(4)薏苡仁茯苓生姜水茶。薏苡仁25克，茯苓5克，水煎，饮服时添加生姜汁10滴。

　　薏苡仁闻着是有一点苦甘的觉得,可是它和一些食物混和在一起做出去就不容易苦了。并且还具备一定的功效与作用，针对孕妇茯苓粉是一种即能养胎又能补充营养成分的食材。茯苓粉不但孕妇能吃，别的的人还可以服用，常常吃茯苓粉会让我们皮肤变好、胃口暴增。