针对大伙儿而言,菌类早已有很多人都很了解了,菌类含有的营养成分非常大,非常是金针蘑,当然,菌类的做法和类型也是出现异常的多,食用方法也是有很大的不一样,比如双菇三鲜粉,蘑菇营养丰富多彩,用它做成的食材也是十分滋补养生十分美味的,那麼今日就为大伙儿强烈推荐一下双菇三鲜粉的做法吧。
原材料主要材料伸缩 50g香菇 50g金针蘑 100g发制粉絲 30g发制豆腐皮 30g干海带丝 30g蔬菜调料伸缩 适当香莱 适当油酥豆 适当盐 适当味精 适当大骨汤或冷水 适当蒜油 适当醋作法1
取下适当大骨汤或冷水。
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烧开后,添加清洗切完的菌类,煮一会儿。
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火灾烧开,等菌类烂熟先后放进粉絲、蔬菜等主要材料,添加盐、少量味精调料。
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按本人口感添加香莱等。常见问题大骨头汤、老母鸡汤、鱼头汤、菌菇汤都能够大展身手,味儿和营养成分当然是各有不同了。
另一种做法;
原材料:
鹌鹑5只、鳝鱼4条、草菇200克、盐3小勺、姜1/2块、葱3根、米酒1一茶匙
作法:
1、鹌鹑击杀清洗,鳝鱼用盐手洗,去腻,清洗,菇清洗切半。
2、石锅装水,将鹌鹑与鳝鱼放进内,火灾烧开。
3、转文火,去掉白沫子至干净。
4、加生姜片和葱结,倒进米酒,火灾再度微煮后转文火焖。
5、三十分钟后放进草菇,放盐。
6、再次文火15-20分钟就可以。
小提示: 1、在销售市场击杀鹌鹑时千万不要看它的双眼,不忍心食之。
2、鸡精针对这道汤确实是画龙添足,加了便毁坏原汁鲜香
以上便是为大伙儿产生的双三鲜粉和三鲜粉的做法了,喜欢吃这类菜式的都能够在家里动手能力做个试一试。对人体都非常大的滋补养生实际效果,并且非常容易被身体消化吸收,赶紧准备好原材料动手能力来做个一下吧。