月经是女人的生理特征，很多女性朋友有月经血色发黑的情况，那么经血发黑是怎么一回事？

　　24年轻的近一段时间，心情很不好，因为过去月经规律，过去两个月有明显的变化，每次月经和月经结束，月经血颜色是深棕色，过去有点暗红色，过去两个月，月经特别少，有时两三天月经结束，最让小雪感到痛苦的是，每次月经第一天，小雪都有腰酸、腿痛、疲劳、腹痛等不适。小雪想问，月经的黑色是怎么回事？什么因素会导致月经的黑色？在日常生活中，如何调节月经的黑色？

　　健康成熟的女性，月经血的颜色大多是深红色，有点粘，碱性，不凝固，偶尔有血块，女性月经血除了含有血液，还含有少量子宫颈粘液、子宫内膜碎片和阴道上皮细胞，如果女性月经月经颜色黑、紫、月经血太薄等，这些属于月经异常。在许多情况下，女性的月经很容易受到外部因素的改变，导致月经过多或过少，月经颜色发生明显变化，月经变得太薄或太粘，月经气味发生明显变化等，这些都是月经异常的表现。在许多情况下，月经异常，往往表明女性的身体问题，可能是由一些妇科疾病引起的。

　　那么，月经的黑色是怎么回事呢？月经的黑色在很大程度上是由于子宫内经血停留时间过长造成的。月经颜色发黑的主要原因包括以下几个方面：

　　精神紧张可能会导致月经颜色变黑；环境变化可能导致月经颜色变黑；长期营养不良可能导致月经颜色变黑；

　　长期严重肾虚可引起月经颜色发黑；月经不调可能导致月经颜色变黑；月经护理不当可能会导致月经颜色变黑；内分泌紊乱可能导致月经颜色变黑；气血不足可能导致月经颜色变黑；寒冷的身体可能会导致月经颜色变黑；子宫和卵巢疾病可能导致月经颜色变黑。

　　无论月经颜色因任何原因变黑，都必须及时到医院查明月经颜色变黑的原因，及时对症治疗。

　　在日常生活中如何调节月经血发黑呢？

　　女性朋友应注意保持精神快乐，尽量避免过度情绪波动，缓解工作和生活压力；注意月经卫生，避免感染，注意外阴清洁；注意月经必须避免过度性生活；注意身体寒冷；避免过度劳累；注意选择柔软、棉、通风良好的内衣内衣；少吃冷、酸、辣等刺激性食物。

　　月经颜色是指月经血的颜色。正常月经血为是深红色的，血液混合着小的子宫内膜碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，没有血块。如果月经血像水一样薄，只有一点粉红色或黑色和紫色，这是不正常的。如果月经血完全是凝血块，也不正常，可能有其他出血部位，应尽快就医，以确保健康。

　　月经血变黑的原因1。气滞血瘀引起月经血变黑

　　月经不确定，月经量或多或少，紫红色，有块，运行不良。或伴有小腹疼痛拒绝按压，或胸部威胁、乳房、少腹胀疼痛、上腹闷不适、舌紫色或瘀点、苔藓薄白或薄黄色、脉弦或涩。治疗促进血液循环，消除血瘀，理气止痛。

　　月经血发黑的原因2.气血两虚月经血发黑

　　月经周期提前或错误后，月经量过多，月经周期延长，颜色较浅，质量较薄。或小腹疼痛，或头晕，或疲惫的四肢，苍白或黄色，少便松弛。舌头是浅红色的，脉搏很弱。治疗适合气和血。

　　月经血发黑的原因3，肾虚月经血发黑

　　月经周期不确定，量少，浅红色或暗红色，质量薄。腰膝酸软，脚跟疼痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿。舌淡，脉沉弱或沉迟。治疗补肾调经。