虽然现在很多人对于一些日式的东西都不是很能接受，但是有一道美食比较受人欢迎，吃起来也容易接受，就是日式蔬菜沙拉，主要用到的有吐司，火腿片和芝士片，是一种非常营养的早餐，不过在平时的时候很多人会加上三文鱼，如果大家觉得味道不好的，可以把三文鱼的配料去掉。

　　买来土司、火腿片、芝士片，

　　剩土司皮+蔬果来一道清爽可口的——日式蔬菜沙拉

　　材料：小蕃茄，生菜，土司皮，日式芝麻酱

　　日式蔬菜沙拉

　　日式蔬菜沙拉的做法

　　1.小蕃茄盐水浸泡后洗净

　　日式蔬菜沙拉步骤1-2

　　2.切小块备用

　　3.生菜盐水浸泡后洗净

　　日式蔬菜沙拉步骤3-4

　　4.切碎沥干

　　5.做三文治切下来的土司皮切成小块

　　日式蔬菜沙拉步骤5-6

　　6.放烤盘入烤箱180度烤约五分钟，面包粒会变得脆波波

　　7.最后随意摆盘

　　日式蔬菜沙拉步骤7-8

　　8.淋上日式芝麻酱即可

　　日式蔬菜沙拉的做法

　　日式蔬菜沙拉食材搭配小提示

　　碱和蔬菜不能一起吃:碱与蔬菜同食会破坏蔬菜中维生素c。