在现实生活中一些人可能会被牙齿不齐所困扰，在这个时候就会有很多人变得不自信，就不会跟人交流，如果自己的门牙不齐那么在这个时候，大家应该怎么办呢？下面小编就给大家详细的介绍一下。

　　一、摆正心态

　　首先大家应该正确的去面对这个问题，每个人生下来都不是完美的，所以如果自己遇到了牙齿不齐的问题大家也不要过于气馁，不要因为这件事而影响到大家的心情，摆正心态去积极面对。

　　二、去医院矫正

　　如果牙齿不起对自己的生活影响过大的话，大家可以去医院进行矫正。在做牙齿矫正的时候一定要按照医生的治疗方案进行治疗，避免出现其他的一些意外。在牙齿矫正的时候，所需要的时间也是比较长的，一般需要3年左右的时间进行矫正，既耗时又费力。

　　三、注意饮食

　　在平时生活中，大家一定要特别注意自己的饮食习惯，一些人可能比较喜欢吃坚硬的食物，那么这个时候就很有可能会导致牙齿越长越歪，并且会对以后牙齿的矫正和生长有很大的影响。

　　四、注意牙齿保养

　　在平时生活中，大家也要注意自己应该及时去医院保养牙齿，很多人在平时并不太注意自己的口腔卫生，所以可能会出现各种牙齿问题，进而会影响到大家的日常生活。

　　在经过上面的介绍之后，我想大家都已经了解了牙齿长歪了应该怎么办了。根据自己的自身情况进行判断是否需要进行矫正。