在日常生活中，很多人因为饮食问题，或者本身胃部功能较弱，容易出现胃烧心的情况发生。胃烧心不但会影响人体健康，严重的甚至会导致呕吐、恶心等症状。胃烧心怎么办?今天，小编就来为大家介绍五种食物，帮助大家缓解胃烧心的不适症状。

　　1.香蕉

　　香蕉是一种常见的水果，同时它也是一种天然的抗酸剂。食用香蕉会在胃内壁部位生成一种防护作用的黏液层，这种黏液层能够抵御胃酸的侵袭作用。但是需要注意的是，在科学统计过程中，有1%的人会因为是用橡胶而出现病情加重的现象。所以，请大家仔细观察自身情况再进行食用香蕉。

　　2.姜片

　　姜片不但有去腥、驱寒的作用，还能够帮助人体告别胃烧心的情况。做菜中加一些姜片，不但可以让菜肴变得更加美味，还能够帮助人体预防胃烧心的情况发生。但是需要注意，因为食用姜片易上火，所以建议大家每天使用2g左右即可。

　　3.口香糖

　　口香糖可以有效去除口气，但是大家一定不知道，口香糖也能够治疗胃烧心的病症。这主要是因为口香糖能够增加口腔内唾液的分泌量，让反流的胃酸被唾液快速冲刷掉，进而有效缓解烧心症状的发生。大家最好在吃完饭后30分钟，咀嚼口香糖效果更佳。

　　4.苏打水

　　苏打水属于碱性物质，能够有效的综合人体胃酸过多，从而减轻胃烧心的症状。但是，需要注意的是苏打水也有很多种类划分，而小苏打水不但不会减轻胃烧心状况，还会引起胃胀、恶心的副作用。所以，大家在挑选苏打水的时候，需要格外注意。

　　5.芦荟汁

　　芦荟是一种中药材，具有消炎、治愈创伤的作用。而很多人有明显的为烧心症状，主要是因为胃部以及食道有发炎现象。因此，想要治疗胃烧心症状，大家也可以适量的饮用一些芦荟汁。想要芦荟汁发挥100%的作用，大家最好在饭前进行服用。

　　以上就是关于胃烧心的治疗方法，希望对于大家有所帮助。此外，平时有胃烧心病症的朋友，还应该多注意饮食安排，切勿经常食用过多的肉类等酸性物质，以免造成胃烧心情况的反复发生。