这些原因可导致怕光流泪：角膜炎、先天性青光眼、虹膜睫状体炎、散瞳后、角膜异物、强光炫目等。有时出现在近视眼放射状角膜切开术后。保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。

　　1、眼睛发酸流泪的原因

　　虽然眼睛是心灵的窗户，但是很多人由于用眼过度，或者是经常看电脑，平时用眼不正确等等，让眼睛得不到很好的休息，就会眼睛流酸眼泪，这个主要是由于角膜没有受到泪膜的保护，直接受到外界杂物的刺激之后，就会出现眼泪。所以建议，一定要保护角膜，避免角膜再次受到外界的刺激，让眼睛流眼泪的情况恶化。平时也需要多做眼保健操，可以让眼睛有所好转。

　　2、眼睛痒是怎么回事

　　由于现在很多人对于眼睛都没有好好保护，让眼睛没有得到很好的休息，所以也会出现眼睛痒的情况，当出现这种症状时，很多人都不以为然，其实眼睛发痒的时候应该采取一些正确的措施，比如多做眼保健操，促进眼部的血液循环，这样才不会让眼睛干涩，发痒，发红的情况，特别是经常有电脑的朋友，眼睛痒的程度会越来越来严重，所以一定要早日引起重视才行。

　　3、吃什么对眼睛好

　　维生素C对眼睛是十分有益的，所以要多吃维生素C 的蔬菜水果，比如胡萝卜，橙子，可以维护眼睛和皮肤的健康，富含维生素a的食物也需要多吃，比如胡萝卜，破财，红心甜薯等等，菊花加枸杞也是护眼的佳品之一，能够有效地道眼睛保健的作用，所以建议大家每天可以多喝一些菊花茶，或者是蜂蜜柚子茶，也能够保护眼睛，还能够美容养颜。

　　4、眼保健操对眼睛的用处

　　眼保健操对眼睛的好处是非常多的，比如眼保健操可以改善头部以及眼部的血液循环，调节眼部的肌肉，可以达到消除眼部的疲劳，减缓眼睛近视的情况，让眼睛不再干涩，发红，发痒等等，所以建议大家平时一定要多做眼保健操，在做之前，一定要先手洗干净之后，再进行运动，这样才不会将手部的细菌，带到眼睛里面去了，从而导致眼部发炎，发痒。

　　5、眼睛出现飞蚊怎么办

　　当眼睛出现飞蚊的时候，不必太过于担心了，这是属于玻璃体混浊的自觉症状，一般也不用治疗的，只要在日常的生活中，多注意眼部的休息，避免疲劳，特别是长时间用电脑的人群，一定要注意休息，一般休息5分钟到十分钟，在休息的间隙，可以望向远处，或者做一做眼保健操，对于治疗的飞蚊症是有所帮助的，同时要多吃一些蔬菜水果，能够起到眼部的保健功能。