新型冠状病毒的流行仍然非常严重。全国医务人员在一线奋斗，与病毒作战，在死亡手中恢复了无数生命，但普通人保护自己，不出门，做个人保护，为疫情对策做出了巨大贡献。此外，为了防止病毒入侵，提高免疫力，科学合理的营养饮食对饮食非常重要。

　　在防疫方面，饮食需求和注意事项因人而异。接下来，让我们来看看这些人应该如何安排饮食。

　　新冠肺炎患者

　　新冠肺炎患者身体虚弱，饮食能量充足。对于普通新冠肺炎患者，每天摄入250-400克甘薯食品，如大米、谷物、面包等，确保足够的蛋白质摄入，多吃瘦肉、鱼蛋产品，确保每天一个鸡蛋，牛奶也应喝约300克。多吃新鲜蔬菜和水果，最好选择深色蔬菜。饮用水量保持在1500-2000毫升，不要吃辛辣的食物。

　　新冠肺炎重症患者，食欲不振，身体特别虚弱，建议每天少吃多餐6~7豆浆、蔬菜汁、米粉等二次易消化的流质食应注意补充优质蛋白质。如果食物不能满足营养需求，也可以在医生的指导下使用肠内营养制剂和肠外营养来维持患者的营养需求。

　　一线工作人员

　　为了更好地投入工作，一线工作人员需要保持身体状态。一线工作人员建议男性能量摄入量保持在2500卡左右，女性能量保持在2200卡左右。确保每天摄入蛋白质，如鸡蛋、牛奶、产品等优质蛋白质，同时优先清淡，不要吃太多油腻的东西，也可以多吃富含维生素的食物c蔬菜和水果与矿物质。

　　普通人

　　普通人，如果没有其他疾病，可以正常饮食，保持食物多样性，营养均衡，主要是主食，多吃蔬菜和牛奶，多吃豆制品，补充蛋白质。吃适量的鱼，但不要吃肥肉、烟熏、腌肉制品，绝对不要吃野生动物，减少盐和油的摄入量，戒烟和限制葡萄酒。同时，另一个重点是平衡饮食，即使在家里继续锻炼，瑜伽、俯卧撑、仰卧起坐和其他室内锻炼，不要坐很长时间，不要移动，不要生病。