牛羊肉想来大伙儿对他应当都很了解了,他基本上是全球人都爱吃的东西,在我国消費的荣类食品排名榜上也是第一,仅仅次生猪肉。牛羊肉里边含有的蛋白十分高,并且不但那样,它所含有的人体脂肪却很低。因此 味儿以及美味,也很被大家所钟爱,并且有着骨中天之骄子的美誉。牛羊肉的做法也是类型多种多样,今日就为大伙儿强烈推荐一款姜葱炒牛肉的做法吧。
姜葱炒牛肉伸缩这家常小菜肉味浓厚,葱姜芳香可口,是家常小炒的优选。此道菜式含有维生素D,及其镁、锌、钾、铁、磷。原材料伸缩牛羊肉240克,姜片40克,小葱4根,绿豆淀粉(水淀粉)1/2汤匙,食用油3汤勺,生姜水酒1/2汤勺,生抽、香油各3/4汤勺,白胡椒粉、色拉油少量,腌制料︰,盐1/4汤匙,糖1/2汤匙,生抽1汤匙,绿豆淀粉(水淀粉)1汤匙作法伸缩1.牛羊肉清洗切成片,用腌制料事前腌约一小时。
2.姜片清洗切成片,小葱去黄叶,清洗切段候用。
3.锅烧热,油热两汤勺,放进生姜片略煎,盛起预留。腌好的嫩牛肉用旺迅速炒一会儿后盛起。
4.锅再下少量花生油,煎香小葱段。放进牛羊肉及姜片,洒入生姜水酒,添加生抽、香油、白胡椒粉、色拉油等调料。绿豆淀粉添加少量冷水翻拌,倒进锅中水淀粉勾芡后就可以上菜。
以上便是为大伙儿产生的姜葱炒牛肉的做法了,喜爱吃羊肉的盆友何不能够再家中做个试一试,牛羊肉所含有的营养成分更比生猪肉要有利于身体的消化吸收,并且他的人体脂肪也是很低,吃完不容易令人长胖。喜爱吃荤的都能够来做个试一试。