很多家长都比较担心孩子的成长问题，孩子在成长的过程中不同的年龄段需要采用不同的方法来，让孩子增高身高，所以大家一定要选择对的方法快准狠的解决孩子的成长问题。那么不同年龄段的孩子都有哪些不同的方法能够让自己的身体增高呢？我们就来一起了解一下。

　　一岁以内

　　一岁以内的婴儿没有独立自主的运动能力，那么这个时候家长们就应该帮助宝宝做一些婴儿操，或者是其他的运动。一岁以内的婴儿是可以爬行的，所以家长可以让宝宝趴在草坪上进行爬行，并且跟随着音乐做一些翻身抬头的运动。一岁以内的婴儿，除了可以做这些运动之外也可以做弯腰拾物、滚球的游戏。

　　一岁到两岁

　　一岁到两岁的宝宝已经有了自主运动的能力了，那么这个时候就可以让她们进行简单的运动了，比如行走跑步跳跃，上下台阶等运动都是可以完成的。在吃过饭之后可以让孩子在公园里面捡树叶或者是牵着小狗做游戏。并且也要结合营养，在吃饭的时候应该多注意营养成分的摄入，跟得上营养才能快速的成长。

　　两岁至四岁

　　两岁到四岁的儿童，已经可以把运动和游戏结合起来了，每个孩子都会有自己不同的兴趣，那么这个时候，家长就应该根据孩子的兴趣来挑选一些适合孩子的运动，这样能够增强孩子的自我认知能力，并且也能增强身体的免疫力，能够让骨骼健康的发育。在这个时候，营养的摄入也是最关键的，两岁至四岁的儿童在生长的过程中是非常快的，所以在平时应该多吃一些蔬菜、蛋白质含量高的食物。

　　学龄儿童

　　学龄儿童年龄都已经超过了四岁，那么这个时候家长可以给孩子们制定一些运动计划，可以让孩子参加一些游泳、滑冰、球类等运动，在运动的时候，一般一周3到5次，不要超负荷运动，否则可能会达不到预期的效果。

　　除了上面的四个年龄段之外，孩子在上了初中之后，也是需要加强锻炼和营养摄入的，长个的最佳时期是在小学四年级至初中三年级，所以家长们一定要督促孩子做一些运动，并且要规范孩子的饮食和生活习惯。