脸上长痘是什么原因

　　1、内分泌失调

　　当身体受到了外界的刺激时，很容易出现紊乱，进而导致皮下毛囊分泌的油脂量过大。分泌量越多越容易堵塞毛孔，也就越容易长痘痘。

　　2、用错了化妆品

　　现在很多女人喜欢化妆，因为化妆可以遮盖自己脸上的瑕疵，让自己看起来好看一些。但是化妆需要涂抹大量的化妆品，建议人们购买高品质的化妆品，假冒伪劣的产品不能用，以免刺激皮肤，导致皮肤长痘。

　　3、饮食不当

　　平日里喜欢吃油炸类、辛辣类食物的人们，更容易长痘痘。因为这些食物油脂多，而且很容易上火。当人体内火气旺盛的时候，也很容易导致身体长痘。

　　脸上长痘痘怎么办

　　1、发际

　　对应脏腑：毛孔

　　专家建议：清洁照顾边缘细节。每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。

　　2、额头

　　对应脏腑：肝脏

　　专家建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

　　3、腮边

　　对应脏腑肝脏

　　专家建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

　　4、左脸颊

　　对应脏腑：对应脏器为肝，提示肝火旺盛。

　　专家建议：加速血液循环 (肝功能不顺畅，有热毒。 注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 ) 不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

　　5、右脸颊

　　对应脏腑：对应脏器为肺，提示肺有热，肺火旺盛。

　　专家建议：禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 ) 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。 一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的肺火型证候。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。

　　6、鼻翼两侧

　　对应脏腑：心

　　专家建议：适当地调整心态，放慢生活节奏。食疗当中可选用赤小豆、赤芍、川贝母、红花等赤色食物，苦味入心。

　　7、口唇四周

　　对应脏腑：对应脏器为肠胃，提示胃中有热，胃火旺盛。

　　专家建议：舒肠助排毒 (便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。 ) 服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。

　　8、下巴

　　对应脏腑： 肾

　　专家建议：一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但青春痘却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。