痛经分为原发性和继发性两种，原发性痛经是指不伴有盆腔疾病的单纯性功能性痛经，继发性痛经是指因盆腔器质性疾病如子宫内膜异位症、子宫腺肌症以前的痛经。由于导致继发性痛经的病因各不相同，其治疗主要是针对病因进行治疗，本篇主要讨论原发性痛经。

　　中医怎么治痛经

　　中医认为痛经主要是由于“气血运行不畅，不通则痛”及“气血亏虚或肾气不足，胞宫失于濡养，不荣则痛”引起的，因此一般以通调气血或益气养血补肾为主要治疗原则。

　　出自清代王清任的《医林改错》，被誉为“调经种子第一方”的少腹逐瘀汤，也是临床上治疗痛经的常用方药。

　　针灸/穴位按摩治疗：针灸经络穴位可起到活血化瘀、疏经通络，运行气血、抵御外邪等诸多疗效。临床治疗痛经常选穴位如三阴交、足三里、合谷、子宫等。

　　穴位贴敷治疗：是将中药熬成膏剂或将中药药粉研末直接贴敷于穴位，用于治疗疾病的一种无创无痛穴位疗法常用穴位神阙、子宫、八髎穴。

　　此外，还可以选择中药足浴及耳穴压丸疗法等。

　　如何预防痛经

　　1、平时适量运动，注意休息，注意小腹、脚踝、腰骶部位的保暖。

　　2、经期及经期前后避免进食冰镇及寒凉的食物，冰汽水、冰奶茶、冰淇淋都不可以贪吃哦，葡萄、梨等寒性水果也要尽量少吃。

　　3、痛经时热敷可以缓解痛经的女孩子，可以在来例假前预防性喝红糖姜汤，怕长胖的女孩子可以只喝姜汤，多喝热水真的有用。如能睡前配合热水泡脚效果更佳。

　　4、必要时可以采用针灸和中药内服调理身体。

　　最后，希望所有的小仙女早日摆脱痛经。