绿茶是我们生活中比较常见的茶类之一，其中含有很多的天然的成分营养物质，能够给我们身体带来一些好处，经常饮用绿茶，具有防癌、降脂和减肥等的作用。那么具体绿茶有什么功效与作用?尿酸高能喝绿茶吗?

　　绿茶的功效与作用

　　1、延缓衰老

　　绿茶能够帮助人体清除自由基，这是因为绿茶中含有茶多酚，它有较强的抗氧化性和活性，有助于延缓衰老。

　　2、美容护肤

　　绿茶中的茶多酚是水溶性物质，能够帮助清除人体面部的油腻，具有收敛毛孔、消毒、杀菌的作用，还能延缓皮肤的老化。平时多喝一些绿茶，还能降低紫外线辐射对于皮肤的损伤情况。

　　3、利尿解乏

　　绿茶汇总含有咖啡碱，而这个成分能够刺激肾脏，能够让尿液快速排出体外，这样能够有效的减少有害物质在我们体内的停留时间。其中的咖啡碱还有让人消除疲劳的作用。

　　4、助消化

　　绿茶有助于消化，还能降低脂肪的囤积。这是因为咖啡碱能够增加胃液的分泌量，从而达到助消化的作用，长期饮用能够达到减肥瘦身的效果。

　　5、提神醒脑

　　绿茶中所含有的咖啡碱具有兴奋神经的作用，并且兴奋的过程具有增强的作用，从而达到提神醒脑、清心的作用。

　　6、护齿明目

　　绿茶中含有维生素C等营养成分，对于眼睛所出现的晶体混浊度有降低的作用，平时生活中可以经常饮茶，能够减少身体出现疾病，并且也有明目等的作用，对身体的好处有不少。

　　尿酸高能喝绿茶吗

　　关于尿酸高能喝绿茶吗这个问题不少的专家给出了答案，他们表示，尿酸高的人在平时是可以摄入绿茶的，而且如果能适当摄入它的话，还能控制人体的尿酸值，避免它不停攀升，引起一系列的并发症。之所以喝绿茶能达到降尿酸的效果，主要是因为本身绿茶它具有着一定的利尿消肿作用，因为它能进一步促进人体的排尿，所以在排尿的过程中，尿酸就会随着尿液被排出体外，因此就能达到降低血液尿酸值的效果。我们知道，如果血液中尿酸值过高的话，是有可能会进一步引起很多方面疾病问题的，比如说会导致痛风等等。另外需要提醒的是，尿酸高的人除了应该在平时适当饮用绿茶之外，也绝对不能摄入那一些嘌呤含量高的食物，比如说花生、螃蟹等等，事实上，对于高尿酸人士而言，在饮食安排上调节是更重要的一件事。