每一个人都想有着健康的身体，都期待能够更强的享受生活，可是如今却有很多人的身体全是处在亚健康的，这个时候就得重视健康养生了，而小偏方健康养生就会有许多 独到之处，例如山药圓肉炖水魚就很非常好。

　　山药圓肉炖水魚

　　特异來源生产《飲食療法》

　　特异原材料生产山药藥15∼20克 桂圓肉15∼20克 水魚(别名鱉)1尾

　　特异制作方法生产先加滾水燙魚，使其小便，再切開洗淨，取出內髒，然後將水魚肉、水魚殼、山药藥、桂圓肉一起放进炖锅內，放水適量，隔水炖熟服食。

　　特异使用方法生产喝湯吃荤，每周炖服1次。

　　特异作用生产補腎益肾。適用以早泄、食欲不佳、心悸怔忡、泄痢、耳聾目暗。

　　根据前文的针对山药圓肉炖水魚这个饮食疗法小偏方的详细介绍，我们知道它对身体都有哪些实际的作用和功效。因而在平常的日常生活这些饮食结构不规律性的群体一定要保重自己的人体啊。多服用一些小偏方在一定水平上是能够减轻这类不尽人意情况的。