血压高在日常生活中是一种较为普遍的状况，而假如高血压在出現以后，沒有获得合理的控制，也会导致一系列的病发症。现阶段高血压也并不仅出現在中老年山川上，有很多的年青人也一样会出現高血压的状况，这也让很多人都较为好奇心，造成高血压的罪魁祸首到底是哪些方面呢？哪些的群体又具备着多发的要素。

　　血压高的原因有什么

　　1、年纪

　　伴随着年纪扩大，人体各类功能都是衰退，血管都不列外，一些沉积在血管里的残渣伴随着心肺功能工作能力的减少而沉定，使血管腔变小，血液根据遇阻，便会使血压上升。因此高血压多发于老人。老人血管延展性降低，机体基础代谢减少等，都是引起血压上升。

　　2、与基因遗传有关

　　血压高是能够基因遗传的，大家族中有高血压史的要多注意自身的血压状况，留意控制本身的血压。

　　3、饮食结构

　　日常生活欠佳的饮食结构，是造成血压高的普遍原因。过多摄取食用盐、辛辣食物，是会立即造成血压上升的；饮食搭配过度油腻感，会造成 血糖上升，引起高血压、主动脉粥状硬底化等心血管疾病。

　　4、压力太大

　　现如今社会发展工作压力太大，假如长期无法得到好的减轻，便会使血压上升，进而引起高血压等病症。因此要留意缓解压力，维持好的心态。

　　哪些人是多发的群体

　　1、经常喝酒的人。经常喝酒是高血压多发的群体，乙醇会刺激性损害血管，引起动脉硬化和高血压，威协大家的身心健康。因此要尽量避免喝酒，并留意检验本身的血压状况。

　　2、口感侧重的人。咸、辣、油腻感全是引起高血压的普遍原因，因此饮食搭配口重的人，平常要多留意饮食搭配状况，少盐少辣，清淡的食物才算是健康的生活方法。

　　3、人体肥胖症的人。肥胖症的人，平时饮食搭配一般都较为油腻感，会造成血糖上升，进而造成 高血压。另外身体人体脂肪过多也会被压迫血管，造成 血液遇阻，也会引起高血压。

　　4、孕妇。孕妇是特殊家庭，由于要出示两人的血液，因此孕妇会经常伴随高血压的病症，这对孕妇分娩而言是不好的，因此怀孕期要留意饮食搭配均衡，加强锻炼。