现如今，伴随着大家日常生活标准的更加提升，很多人都喜爱待自身的爸爸妈妈或别的老人去旅游，让老大家更为释放压力。可是，因为很多人都存有着手腿麻烦的问题，因此 在度假旅游的情况下，儿女们还要多考虑到老大家的要求，例如药挑选适合的时节、适合的地址，也要结伴同游，带上必要的药物、衣服。此外，在旅途的安全性问题也需要十分注意。

　　一、挑选适合的时节

　　对年青人而言，一年四季全是度假旅游的美好时光，即便在数九寒天，也可踏雪赏梅，领略到那红妆素裹的自然景色，可对老人而言，就不可以无拘无束了。对患心脑血管病及呼吸道病症的老年人而言，严寒的气温不适合出行，酷热的夏天对老年人也不是适合的。非常容易造成中暑。因此最好的阶段，应该是秋春两个季节，有些人明确提出春光明媚和桂花飘香是老年人旅游最好是岁月。

　　二、挑选适合的旅游景点，在我国地区众多，山河秀美

　　全国性有着的诸多名山大川蝶园，可是老人而言宜少游山，多戏水，多游园林建筑，由于游山在所难免要登高作业侥幸，老人的手腿终究比不上年青人利落。若游园林建筑，玩赏湖光山色水色，便无攀爬之劳。怎样去玩浙江省的杭州西湖、无锡市的苏州太湖、苏州市的园林建筑等，这种美丽动人的风景一样可让您心旷神怡，光彩夺目。

　　三、结伴同游

　　有的老年人不服老，精神可佳。但精力已随年纪扩大而日趋衰落，这也是自然法则，六七十岁的大爷怎能比得过二三十岁的小伙儿。最理想化的是老年人与一位较为年青的人结伴同游。那样相互间能够有一个呼应。其次随身携带还需带一根拐棍，以助一臂之力，保证 走动安全性。

　　四、带上一些必要的药物

　　这种药物包含两大类，一是要带上一些预防慢性疾病的药，如身患高血压病、糖尿病、冠心病者，出行时虽然没有症状的主要表现，但还要防患于未然，带些必要的药物。二是要带一些避免 症状、晕机和治腹泻、消炎或通便药。出门时，生活方式有一定的改变，非常容易造成便秘，也可因水土不服情况而出現腹泻。除此之外，也要带一些关节止痛膏、乙醇、棉球、红药水这类物件。

　　五、带上衣服裤子适度

　　秋春时节，气温的转变多、温度差大，尤其是春天，俗话说得好：“春季如同娃儿险。一日变三变。”早中晚的平均气温差距很大。因此 务必多带些轻巧、防寒保暖的衣服裤子，有利于增喊和更换。最好是要穿一双适足、绵软、透气性的鞋。拥有适足的鞋，才可以确保度假旅游圆满。

　　六、度假旅游時间适当

　　一般以一星期为宜。这是由于度假旅游時间太长，精力耗费过多，对身心健康反倒不好，这就需要“掌握分寸”。

　　七、留意适度歇息

　　老人精力耗费较为快，因而，在旅途，一定不必凑合自己做超过自身精力范畴的健身运动，要勤奋歇息，而且确保歇息的品质。特别是在夜里，最好是不要熬夜，确保每日最少八小时有品质的睡眠质量，那样更有益于第二天的旅游路线规划。

　　八、留意饮食卫生安全

　　说白了“防患于未然”，老人胃肠作用衰退，因此 要更为留意饮食卫生安全，不必随意在路边小吃上吃东西，并且，要留意饮食搭配不适合过多也不适合过少，稍有饱腹感就可以，并且要尽量避免服用这些不适合消化吸收的食材，多吃水果蔬菜水果。千万别由于吃某省的特色美食而吃坏掉胃。