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百香果酸吗?营养价值高吗?
更新时间:2022-04-02 13:51:40

  百香果是一种营养价值极高的水果,里面所含有的维生素成分是其他水果所不能比拟的,吃起来会有一种酸酸的感觉,这很正常。如果承受不住,切开之后让里面的汁流出一些就好了,这样就没那么刺激了,反而会有一种甜甜的感觉。

  一、百香果酸吗?

  百香果富含维C、维E,每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克;维C本来就是很酸的物质,含过维C片的朋友就知道,很酸很刺激的。所以百香果很酸,很正常。

  二、百香果怎么泡水喝

  原料:百香果、蜂蜜。

  做法:

  1、将百香果用刀对切开;

  2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里;

  3、杯子里加入少许蜂蜜,冲泡凉开水搅拌均匀,撒上薄荷叶。

  三、百香果用多少度水泡合适

  建议冲泡百香果的水温控制在60度左右,不破坏水果的营养。

  三、百香果的营养功效

  1、深度清理:超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用;

  2、排毒养颜:净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用;

  3、塑造体态:食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态;

  4、促进代谢:超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。另外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。

标签: 果酸 营养 价值
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