海叁归属于一种海鲜产品，海叁含有很多种多样微量元素，对身体起着健康保健的功效，很多人都钟爱吃海参，海叁面疙瘩汤是一种较为非常容易消化吸收的作法，海叁带有十八种碳水化合物，也有赖氨酸及其很多种多样矿物，特异性成份等，能够提升人的记忆能力，另外还能够延迟时间身体性激素衰退，防止出現动脉硬化等益处，海叁肉疙瘩汤怎么做？接下去我们看来一下吧。

　　一海叁面疙瘩汤

　　如何做？

　　食物

　　小麦面粉适当依本人量定，海叁一头，生鸡蛋，一只，葱段适当，香油适当，食用盐适当。

　　二.制作过程

　　1.准备工作：生鸡蛋1个打撒。发好的海参一头剁碎。葱段适当。

　　2.面疙瘩我确实是不容易打的很小！我了160Ml的烧杯的一半。

　　3.炝锅：食用油或是核桃油大概两汤勺，加葱段爆锅，加二碗（5寸大的碗）水，烧开

　　4.倒进肉疙瘩拌和一下，添加打撒的生鸡蛋，用筷子拌和一下，不必拌和太过分，要不然汤会黄粘看不见鸡蛋汤了。添加一汤匙香油，小小勺食用盐。拌和开。撒上葱段。起锅。

　　三.海参功效

　　1、预防血管病症

　　海叁中没有胆固醇，但带有丰富多彩的蛋白质食物和碳酸盐，有利于调整身体脂质代谢，使机体脂肪率显著降低；可减少血机体胆固醇成分，能合理防止心血管疾病的产生。

　　2、推动宝宝发育

　　海叁中也有DHA，孕妇服用海叁有利于胎宝宝脑部发育，因此准备怀孕的女士和早已怀孕的女士适当多吃海参，能够为怀孕期间和哺乳期间贮备充足多的优质蛋白，诸多活性物质和营养元素能够充分保证胎宝宝发肓的营养成分需要。

　　3、增强免疫力

　　海叁中带有别的畜类食品所沒有的磷酸氢钙。磷酸氢钙被荣称之为身体的“生长素”和“脑灵素”，能推动身体生长发育，增强免疫作用，并有提升神经中枢组织作用的功效，故有修复人的大脑疲惫、提高记忆力、防止阿尔茨海默症等作用。

　　4、提高骨骼

　　常常服用海参可以防止少年儿童的佝偻病、成年人的骨质疏松症和骨质增生症。海叁中丰富多彩的钙、磷、锰、铜、锗、硅等原素对防止婴儿佝偻病，成年人的骨质疏松症及其对骨骼出现异常、畸型，牙质及牙釉质发育不全都是有特殊功效。

　　5、增强记忆力

　　服用海叁对提高睡眠质量、增强记忆力有较强的推动作用。精氨酸在海叁中成分比其他植物体内高，对神经衰弱有独特功效，因此服用海叁对提高睡眠质量有显著功效。而海叁中维生素b3、钙、赖氨酸、磷酸氢钙等原素对修复人的大脑疲惫，提高记忆力也是有关键作用。

　　6、养颜美容

　　因为海叁的蛋白质含量极为高，在其中胶原蛋白粉也十分丰富多彩，可与阿胶糕、鹿角胶相提并论，不但能补血补气，还能减缓机体衰退，让皮肤润化，消除皱纹和面部斑点，有养颜美容的作用。

　　7、提高性功能

　　海叁中的精氨酸是组成男士精子细胞的主要成分，且具备调整雌激素的作用，而海叁又刚好是“精氨酸的富裕之人”，对治阳痿、肾虚有独特作用。此外，海叁中的磷、锌、锰、硒、镍等原素都对身体多种多样生理学活动，特别是在对生殖作用功效突显，对推动男性性功能的提升很有协助。海叁中的许多原素对改进和调养女士内分泌，推动身体量变到质变也是有非常大协助。