由于在现代社会出現口腔问题的人已经持续增加，因此 也刚开始有愈来愈多的人的关心牙的身心健康问题。针对平常人而言，不但需要培养定期刷牙的良好的习惯，还需要定期到医院做洗牙手术治疗，那样才可以合理除去牙上的牙菌斑和牙结石。那麼发觉牙根处有奶白色的一圈，这是什么原因呢？

　　牙根处有乳白色堆积物，一般状况下是因为牙菌斑和牙渍增厚产生牙结石，一般 状况下是呈乳白色或是是淡黄色，也一些病人吸烟较重，或是饮茶较多产生灰黑色。而这类状况下是因为牙齿的结构是颈部窄小，而且牙颈部与牙龈边沿便于牙菌斑粘附，不容易刷到，那样长期堆积，便会增厚。刷牙的方式 早已没法除去，一般 需要洁牙的方法才可以消除掉，一般建议大半年到一年上下清理一次，有益于牙周的身心健康，防止产生牙松。

　　大伙儿平常日常生活要吃一些膳食纤维丰富多彩的食材，例如莴笋，莴笋有纯天然软毛牙刷之称，吃点凉拌芹菜，在其中的膳食纤维不仅能够除去食物残留，并且有减肥瘦身的功效，此外刷牙时在美白牙膏上面点食用盐，也有利于去牙结石。

　　刷牙的時间还要恰当，大伙儿最好是在早上临睡前把软毛牙刷干净，尤其是临睡前刷牙很重要，每一餐饭后要立即地漱口清洁，消除食物残留，刷牙后要管理自己的嘴，千万别吃一些葵瓜子、花生仁、曲奇饼干等零食。

　　常见问题

　　维持口腔健康针对防止牙结石十分的关键，因此 要培养定时执行刷牙和刷牙漱口的良好的习惯，防止牙结石的产生，此外在刷牙后千万别吃一切的零食了。