女士怀孕早期要开展检查身体，那样对本身身体情况有一些掌握，促使产生异常现象，全是可以第一时间发觉，怀孕三个月孕酮值多少钱呢，对那样的值是很多人不清楚的，女士孕酮值发现异常，对女性怀孕的影响较为大，下边就详尽的详细介绍下，促使对怀孕三个月孕酮值多少钱有一些掌握。

　　怀孕三个月孕酮值：

　　孕酮正常值为 怀孕 7～13周32.6～139.9nmol/L怀孕14～37周62.0～262.4nmol/L，怀孕30～42周206.7～728.2nmol/L。

　　处在孕早期的孕妈妈大多数受妊娠反应困惑，食欲不佳。但孕早期是胎宝宝关键人体器官生长发育产生的环节，非常是神经管畸形及关键人体内脏的生长发育。在这个阶段，胎宝宝的人体器官生长发育非常需要维他命和矿物，尤其是蛋白、叶酸片、铁。

　　1、蛋白：蛋白是成长发育的基本，对孕初期的宝宝发育和孕妇身心健康都十分关键。孕初期孕妇每日还应确保70g蛋白的摄取量。应多吃豆腐、猪瘦肉、牛乳、鱼类等。

　　2、叶酸片：孕初期服食叶酸片能减少畸形胎儿的概率，因此 孕初期孕妇应积极主动服食叶酸片，能够根据深色蔬菜，如西兰花、红萝卜、茭白，水果：桔子、草莓苗、番茄之中摄入。还可以在医师嘱咐下服食叶酸片药物。

　　3、优质蛋白质：牛乳、海蛎子、小夏辅助大神、荠荠菜、发菜、大豆、黑豆、黑芝麻粉等食材都带有丰富多彩的优质蛋白质，充足的优质蛋白质能够防止孕妇焦虑不安、头痛、脚部腿抽筋、失眠、蛀牙等病症，还能防止胎宝宝的骨骼及牙发育不全。

　　4、铁制：铁制对女士的身心健康十分关键，怀孕期间铁制也是孕妇不能缺乏的营养成分，铁可以协助孕妇防止贫血，防止胎宝宝营养不良。好像鸡蛋黄、肉类食品、肝脏、瓜果蔬菜、全麦吐司、五谷类等就带有丰富多彩的铁，孕妇能够多吃这种食材。

　　5、碘质：补碘能够防止胎宝宝的智商缺点，碘是孕妇不能缺乏的营养元素。怀孕期孕妇需要摄取比平时多30%-100%的碘，即每日需摄取175-200mg的碘才可以考虑人体的要求。碘一般通过饮食搭配来补充就可以，孕妇可适度进餐一些含碘丰富多彩的食材，比如海带丝、海菜、海鱼有哪些及其其他海鲜产品，每星期服用一次就可以考虑需要。

　　在对怀孕三个月孕酮值多少钱了解后，女性怀孕后健身运动上不必猛烈，对一些运动强度大的活动女士也是要降低挑选，并且女士要维持开心心态，那样防止人体有难受状况，另外对宝宝发育也是有非常好协助功效的。