在生活起居中早晨醒来后出現手指头关节僵硬是归属于一种较为普遍的手指关节问题，出現手指头关节僵硬会非常容易造成一些病发症，非常容易出現关节炎的状况，一般多见于于中老年占多数，而出現手指头关节僵硬的减轻方式有很多种多样，能够 先根据推拿来开展减轻，还可以用中医针灸来开展医治。

　　醒来后手指头关节僵硬如何缓解?

　　针灸的方式止疼医治。中医学可以协助大家舒筋活血、活血化瘀消肿等，是临床医学上医治疾患的特效方式，通常沒有过多的副作用。早上醒来时手指头关节僵硬是类风湿性关节炎的早期症状。能够 根据针灸医治方式开展减轻。

　　缓解心态，敷热太阳穴位置。手指头关节僵硬疼痛假如长期沒有减轻，伴手指关节形变增大增粗，有可能是“类风湿性关节炎”。手指关节在深夜醒来出現疼痛，活动后消退，可能是由于神经体液调节过高引发，一般是与身体的心态焦虑不安、焦虑情绪等要素有非常大的关联。应对那样的状况，大伙儿能够 在平时维持一个舒适的心态，持续保持一个宁静的情绪，入睡以前敷热太阳穴位置。

　　用药治疗。早上起来手指头关节僵硬通常是由于着凉疲劳肌肉劳损，进而造成的一种气虚血瘀、带脉不通疼痛发胀病症。这个时候需要服食小量的适当的中药材，协助自身活血化淤，血气通畅。

　　补充孕妇钙片。早上起来手指头关节僵硬，有可能是风湿性关节炎造成的病症，另外也有可能是因为身体钙的缺失造成，气温骨节软骨和肌肉筋膜衰退。应对那样的状况，大伙儿能够 补充一点孕妇钙片，另外还能够多日晒，重视防寒保暖就可以。需要去医院检查一下，观查血沉和类风湿因子的状况，如果是类风湿做能够 显示信息呈阳性結果，假如查验結果全是呈阴性，可以分析判断是人体钙的缺失。

　　在应对手指头关节僵硬的情况下，掌握一些合理的减轻方法，进而协助病人能妥善处理手指头关节僵硬的问题，让手指头的骨节再次修复到身心健康的情况。

　　造成手指头关节僵硬的原因

　　1、上肢神经卡压：一是拇、食、中拇指的发麻疼痛，经常出现晚间麻醒史，醒后活动可转好。情况严重可伴随手部肌肉委缩，影响手的认知能力，这是由于正中神经在手腕遭受被压迫，即说白了的“腕管综合征”;二是环、小拇指的发麻疼痛，也会有晚间麻醒史，情况严重伴随肌肉萎缩，环、小拇指的屈指力降低，影响细致应用。这是由于神经在手肘遭受卡压，即说白了的“肘管综合征”。

　　2、颈椎病：造成手麻最常见的疾病便是颈椎病，它是中老年多见于的病症之一。当人踏入中老年之后，一些人体器官通常会产生退行性病变，当颈椎间盘产生退行性变之后，通常会造成颈椎间盘突显或者骨节突产生增生或肥厚，这种突显的颈椎间盘或增生的骨节突一旦被压迫相邻的颈神经根时，便出現了颈椎病。颈椎病除开有手指发麻、觉得出现异常之外，还随着其他病症，如：颈肩膀骨血酸疼，上肢有放射痛或活动阻碍等。

　　诊断颈椎病并不艰难，要是照一张X光片就可以了。此外也有一种查验颈椎病的简易方式，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将另外展90°，双手另外向反向推拉门，有放射痛或发麻者可基本诊断为颈椎病。

　　3、中风：造成手麻的另一常见病就是中风。