距骨做为身体全身骨骼里唯一一处无肌肉起始粘附的骨骼，非常容易因创伤而出現距骨坏死的。有些人脚歪了三个半月，歇息了几日后能够行走了，因为不痛仅仅一些肿，因此病人就没太再意。結果之后刚开始疼了，干了个核磁共振显示信息距骨坏死，吓得病人也害怕行走了。由此可见，掌握距骨坏死的病症是很有临床表现的。

　　一、距骨坏死的病症

　　坏死前，如果是生长激素性股骨头坏死，生长激素在身体长期性聚集导致血液黏稠度提升，血糖提高，脂肪栓塞，脂肪肝，导致骨的维细血管堵塞，缺血性，骨质增生生成降低，钙消化吸收阻碍，骨质疏松及细小骨折的累积，最终造成股骨头坏死。主要是疼痛和活动受到限制，因距骨体坍塌形变，骨节软骨面损害，造成骨关节炎，活动时造成疼痛；患者因疼痛和骨节空隙变小而造成膝关节伸屈活动均受到限制。其典型性的x线主要表现是距骨体相对密度提高，达一切正常骨密度正常值的2倍以上。来到末期可出現距骨体坍塌形变，形状缩小变扁，骨质增生硬底化，骨节空隙变小。

　　二、发病原因

　　1.距骨颈部及体部骨折多由高空坠地，导致距骨体或距骨颈骨折，如足超强力内翻或外翻，可使距骨产生骨折脱位。距骨颈骨折后，距骨体因循环系统阻碍，可产生脑缺血距骨坏死。

　　2.距骨后突骨折足超强力跖屈被踝关节边缘或踝关节骨折包块上缘冲击性引发。

　　三、医治标准

　　距骨坏死要依据发病原因积极主动医治，禁止使用可造成骨坏死的药品，如激素类药物类。距骨坏死的治疗方案有多种多样，可依据病人发病原因、年纪身体状况、现病史长度、变病比较严重水平制定出人性化治疗方案。除开一小部分选用非手术治疗治疗法和介入疗法外，一般病人均选用手术方法开展医治。

　　四、强骨饮食疗法

　　1.

　　老红糖核桃仁白芝麻煳

　　(糖尿病人能用小量甜菊糖替代老红糖或不加糖)老红糖15克,核桃仁20克,黑芝麻粉40克,莲藕粉100克。先各自将黑芝麻粉和核桃仁炒过后捣碎,和莲藕粉一起添加烧开的水里,再放进老红糖搅拌就可以服用,每天一次,适用中老年人骨弱钙的缺失者。

　　2.

　　核桃仁补肾粥

　　核桃肉和梗米各30克,莲籽、山药、黑豆各15克,巴戟天10克,锁阳6克。将所述用材清洗,黑豆可优先泡软,莲籽去心,核桃肉捣烂,巴戟天与锁阳用沙布包囊,同放进锅中,煮开至米烂粥成,捞出巴戟天、锁阳药粉,调料甜咸不拘小节,酌量食用。有补肾壮阳、健脾益气的作用。适用脾肾两亏的骨弱病人。