可能我们很多人都是有喝汤的习惯性，但是很多人可能还不知道喝汤也是有它的健康保健作用，下边我们就一起来掌握一些较为健康保健和健康养生的粥类的作法，在其中，大麦粥便是一种非常好的健康保健粥，假如长期性喝得话那麼针对老人和小朋友的中气下陷有非常好的缓冲作用，也有小朋友和老人的消化道消化吸收也会有一定的改变，下边我们就一起来掌握大量吧！

　　   大麦粥可以养血调变，化滞进餐。适用小儿疳积、脾胃虚寒、面色暗黄、少气困乏等。

　　下边就介绍一下麦籽粥的做法。

　　需要提前准备的食物有紅豆、大麦米、稻米，及其一些辅材，似水和薏米仁。

　　下列是实际的制做流程。

　　1.称好食物预留。

　　2.各自清洗预留。

　　3.放进隔水炖的瓷器堡中。

　　4.瓷器堡里加满水。

　　5.塑胶堡中放水至警界线。

　　6.调为超低温（超低温3钟头，高溫2钟头），三小时后就可以炖好。

　　7.美味可口又有营养成分的早饭就煮好啦。

　　餐厅厨房小提示友情提示。

　　麦籽的适用范围:

　　一般群体均可食，适合胃气虚弱、消化不良者服用；凡肝病、食欲不佳、食积后胃满腹胀者、女性退奶时乳房疼痛者宜食麦芽。

　　   以上便是麦籽粥的做法，实际上挺简易的，只不过是食物要准备充分好，那时候做几回愈来愈娴熟。但是假如要想尽快充分发挥他的功效還是要常常坚持不懈喝，但是假如您是在哺乳期间那麼尽可能要少喝些大麦粥，否则小宝宝的母乳很可能会由于喝过大麦粥而遭受一些影响的。