孕妇在日常生活中是能够 适度的吃一些通草的，关键是由于通草是能够 具有催奶的，针对一些奶水不够的孕妇是能够 催乳的，我们能够 掌握通草的做法。通草催奶我们能够 制做通草乌鱼汤及其通草鲫鱼汤等，可是我们要留意通草副作用，不可以吃太多通草，会造成 孕妇出現胃痛的症状。

　　通草何时吃催奶

　　一般一般在早上或是中午吃是最好是的，由于这个时候人体对营养元素的消化和吸收是最好是的。也会更非常容易催奶。常服用通草一般可以使皮肤鲜嫩，还可以降低脸部的皱纹，降低色斑的造成。通草中带有的乳清蛋白成份和某类成分可以，保持肠胃内的一切正常菌丛的总数，维护调养肠胃的作用，推动胃肠的一切正常肠蠕动，有益于身体的身心健康，通草中带有很多的碳水化合物矿物，也有别的的营养元素，可以补充身体所需要的营养元素，维他命，提升身体的免疫能力。

　　通草的副作用

　　常常服用通草得话，会危害肝脏。常常服用得话，会加剧肝脏的压力。使血液中的胆固醇成分和甘油三酯的成分增加，不利心脑血管的身心健康。

　　通草何时吃最好是

　　一般一般在早上或是中午吃是最好是的，由于这个时候人体对营养元素的消化和吸收是最好是的。有益于身体对营养元素消化和吸收，推动身体的发肓和基础代谢，通草中所带有的含糖量，可以提升身体的免疫能力，也有着非常好的抗氧化性，延缓衰老的功效，非常合适追求美丽的女士在生活起居中常常应用。

　　通草中带有的乳清蛋白成份和某类成分可以，保持肠胃内的一切正常菌丛的总数，维护调养肠胃的作用，推动胃肠的一切正常肠蠕动，有益于身体的身心健康，通草中带有很多的碳水化合物矿物，也有别的的营养元素，可以补充身体所需要的营养元素，维他命，提升身体的免疫能力。