过去，出現肾虚的绝大多数病人全是男士，可是在如今的社会，美女们在职人员场中的工作压力也非常大，再再加女性每个月会出现许多不良习惯，因此 女人肾虚也是一个很严重的问题，对于这一问题，平常一定要做有目的性的锻练，例如能够游水及其练习瑜伽这些，此外还能够吃以下这种保健产品协助医治。

　　女性肾虚吃什么保健产品？

　　1、胶原蛋白蛋白质粉（同行业胶原蛋白粉胶囊）。胶原蛋白粉是身体的一种基本蛋白，总产量大概带有3KG，它与皮肤，骨骼和骨节的基础代谢紧密联系。身体的胶原蛋白粉40%存有于皮肤里，皮肤除开水份外70%全是胶原蛋白粉，立即决策了皮肤的精美度，光泽度和盈润感。当皮肤中的胶原蛋白粉脆化，损伤或成分降低情况下，皮肤便会越来越松弛、水和油不平衡（蓄水工作能力降低），立即造成 表面皮肤出現干躁，脸上痘痘，黑斑。

　　从20岁起，皮肤里胶原蛋白粉刚开始外流，到40岁时，皮肤内的胶原蛋白粉仅有20%，并且愈来愈无法再造，因此 持续补充胶原蛋白粉，推动胶原蛋白粉的生成与再造，持续保持25岁时70%的均衡，进而确保皮肤丰硕、圆润，具备延展性，便是维持“好皮肤”的密秘。胶原蛋白粉不但是皮肤真皮层中支撑点皮肤架构的关键“粘合剂”，还与弹性化学纤维一起协力组成网状结构的支撑点体，好像扛起皮肤组织的建筑钢筋构架一样。

　　因而，充足的胶原蛋白粉能够使皮肤细胞越来越丰腴，进而使皮肤水份冲盈，展现紧实的延展性与盈润，并且可保持皮肤细致光洁，并使皱纹、皱褶足以伸展，合理避免 肌肤老化，使脸部更圆润，避免 乳房、屁股、腹部等位置的松弛下垂。骨骼里的胶原蛋白粉占15%，骨骼除开钙和水份之外80-90%是胶原蛋白粉，因此 胶原蛋白粉也是维持骨节协调能力的关键成分，补充充足的胶原蛋白粉对关节炎有非常好的医治功效。

　　2、维他命派，应用群体：忙碌的工薪族，常常吃快餐食材的人。权威专家提示：据全国性规模性的营养成分调研，国住户欠缺的维他命和营养元素前三名为：钙、维生素b22、维生素D。女性适度地吃一些保健产品补充这种维他命是有利的，但谨记不必过多。