我们都了解乳房原是女性的身体的一大特点，并且丰满的胸部能够让女士更具备吸引力，身型会看上去十分非常好。并且现代社会，胸大的女人无论到哪里都受欢迎，而“机场”的女性一直非常容易被别人忽略，就算你的脸蛋儿很好看。实际上乳房也是非常容易生病的，那麼怎么检查乳房疾病?

　　1、如何自查验乳房疾病

　　1.1、洗澡的时候查验乳房

　　的身上涂有沐浴乳时,手非常容易在潮湿的皮肤上促进,把摊平的手慢慢地挪动,查验乳房的每一个一部分,两手相互之间更替查验,查验乳房有没有硬块,硬块或增厚的状况。

　　1.2、平躺时查验

　　在查验乳房的那里肩下垫着枕芯。把同边的手放进头后,那样才可以使乳房的组织更为匀称的摆放在胸部,将分摊的手抚摸乳房,以乳头为管理中心渐渐地的挪动,最开始查验乳房的外上边,右乳以右方位挪动,左乳以左方位挪动,从乳房的外场渐渐地想乳房内挪动,一直到乳头。

　　1.3、在镜前查验

　　对着镜子双手放到人体的两侧,在把双手渐渐地的抬起,细心看乳房的形状转变,如乳房的轮廊、有没有肿瘤的一部分,有没有凹陷的状况,在细心管惨两侧的乳房是不是在同一水平线。

　　2、吃啥对乳房好

　　2.1、百合花山楂果饮

　　假如女士出現了乳房疼痛和乳腺增生的状况,建议女士服食百合花山楂果饮,这类健康饮品的具体方法是30克百合花和30克山楂果放水煎汤,代茶饮。

　　2.2、海带丝洋白菜

　　30克海带丝和15克洋白菜都切割成丝,油炒后服用,对乳腺增生结团有变软的功效。

　　2.3、二红饮

　　二红饮合适乳腺增生而且有咳嗽有痰的女士,这类糖对乳腺增生有非常好的减轻功效,还能治咳嗽。具体方法是100克胡萝卜切成片,10颗大枣一同放进锅中,加冷水3碗,煮至1碗半,每日分2~3次食用。