目前伴随着大家生活水平的提升，大伙儿的生活压力及其压力是越来越大，大部分人常常是出自于思虑过度或是是过度疲劳的状况中，因而是非常容易导致神经损伤的，身体中中枢神经系统是更为关键的一部分，一旦出現神经损伤得话，对人身心健康的影响也是十分大的，那神经毁坏还能修复吗?

　　三种有利于神经损伤修复的食材

　　一、神经损伤的人应当多吃辛温滋补的食品，如可以吃天然的蜂皇浆，由于天然蜂皇浆不但能够协助提升本身的抵抗能力，还对病症的修复有非常好的实际效果。是神经损伤的主要挑选。

　　二、神经损伤的人还应当多吃些红枣、淮山药、红小豆、蓝莓干、姜片、牛肉、小米、川芎、莲籽、核桃肉、牛羊肉、乌骨鸡等食材。由于这种食材归属于甘味食材，而甘味食材的功效是可以具有与立、轻重缓急、滋补等作用，能够滋补养生健壮，另外也可以调整身体的五脏。

　　三、神经损伤的人要以口味淡主导，防止过多恶变。在饮食搭配的情况下应当防止应用具备寒性性的食材，如茄子、金针菜、大白菜、甜瓜、绿豆、介菜、海菜、海带丝、鸡精及其含有鸡精的食材等，病人应当留意这种食材不但不可以协助病人的康复治疗，反倒还会继续导致恶变。因此也不可以一味的依靠食材的医治功效，只是用其具有调整滋润的功效。

　　一旦患了神经损伤，在饮食搭配上务必多吃清补的食材来替代寒性的情况下，才更有益于损害的修补，尽管一些神经损伤可以用食材来修补，可是比较严重的還是要立即就诊医治，另外搞好预防的工作中，多锻炼，提升自身免疫力，才可以维持身心健康。

　　神经损伤的饮食搭配

　　1、病人应多摄入水份，并防止现磨咖啡、碳酸饮料、烟草等刺激物。多吃水果、蔬菜水果、仁果、種子、谷物等有利的食材。

　　2、常常服用燕麦片可改进神经的整体情况。剁碎的燕麦草在温开水中冲调2分鐘并过虑后便是一种滋补品，一天喝1-4克，若要缓解皮肤瘙痒，用细纯棉布包燕麦粉挂在喷嘴下，用充过燕麦粉的水冼澡。

　　3、维生素b2群加维生素b2l，每日100mg以上，用注射液最好，神经痛病人常欠缺维生素b2。蛋白质分解水果酵素，每日3次，空腹吃用。合理的消炎剂。

　　4、大豆卵磷脂，使用量依商品标识，就餐时服食，它能够维护及修复神经。