男性前列腺是男士关键的人体器官，是男性男科系统的关键构成部分。前列腺疼，不但会给男士产生巨大的痛楚，乃至会影响到男士的一切正常日常生活，因此在生活起居中，一定要留意防止这类症状。实际的防止方式有：防止长坐、适当饮用水、立即医治、避免着凉、肯定戒烟戒酒、少食辛辣食物、不能忍尿、不能劳累过度。

　　一、防止长坐

　　常常长坐可造成前列腺发炎，造成排尿不畅。常常文娱活动有利于缓解病症。

　　二、适当饮用水

　　饮用水不足降低了小便对尿道的清洗功效，浓度值高的尿里会对男性前列腺造成较多的刺激性，使男性前列腺组织血肿，导致非特异性感染。多饮水能够稀释液尿里，故夏季除晚间适度降低饮用水以防睡后膀光过多冲盈，大白天应多喝水。

　　三、立即医治

　　男性前列腺邻近人体器官如十二指肠、乙状结肠、下尿道等的炎占位性病变，可根据淋巴血管扩散造成前列腺炎。全身别的位置的感染如皮肤、扁桃体炎、龋齿、呼吸系统感染等可加剧前列腺炎，应立即、完全医治。

　　四、避免着凉

　　着凉可造成男性前列腺的中枢神经活动提升，造成 尿道口内工作压力增加，男性前列腺管也因收拢而防碍代谢，因精液沉积造成 前列腺发炎，引起前列腺疼痛。洗温开水澡能够减轻肌肉与男性前列腺的焦虑不安，能够缓解病症。

　　五、肯定戒烟戒酒

　　很多喝酒可使男性前列腺及膀光颈血肿水肿而引起尿潴留，有可能造成 前列腺疼痛。

　　六、少食辛辣食物

　　咖啡碱、辛辣食物刺激食品既可造成 生殖器官血肿，又会使痔疮、便秘的症状加剧，被压迫男性前列腺，造成 排尿不畅。

　　七、不能忍尿

　　忍尿会导致膀光过多冲盈，使膀胱逼尿肌支撑力变弱，小便产生艰难，非常容易引起尿储留，使尿里返流进到男性前列腺。因而，一定要保证有尿就排，培养立即小便的习惯性。

　　八、不能劳累过度

　　疲惫、紧张焦虑会提升前列腺发炎的机遇，当生活压力缓解，前列腺症状一般会减轻。