很多人可能都遇到过那样的状况，一般女孩的秀发较为长，长有小疙瘩也看不出，可是一些男士头发上面长有小疙瘩得话，一眼就可以见到,很多人都不容易把他们放在心里。但实际上，这种小疙瘩和脓疱可不可以忽略！那麼这种“小疙瘩”到底是如何造成的？又该怎样去除呢？

　　很多人可能要说一般脸上痘痘全是长在脸部，或是比较严重一点的长放前身上的，哪里有秀发里边也起痘的?实际上，脸上痘痘也会生在头发上的，而且有这问题的人还许多，痒起來真让人伤脑，抓烂了又刺疼，简直抓心挠肺。

　　实际上秀发里的这类小疙瘩，需要考虑到是否毛囊发炎。毛囊炎是一种皮肤化发炎，头发毛发多，或是不立即清理秀发，头发上代谢出去的植物油脂和秀发上沾上尘土混和在一起，阻塞了皮肤毛孔，头部很可能会滋长很多病菌，造成 毛囊炎。

　　怎么才能清除头发上讨厌的小疙瘩呢？

　　1、维持头发清洁

　　因此，清除头发上小疙瘩的第一步，自然便是要维持头发清洁，勤洗头发，清理皮肤和头部的皮肤啦。秀发非常容易冒油的人，建议每日清理秀发，可是在洗头的情况下，姿势要柔和，不必抓烂头发，避免损害头部的头发毛囊。此外要留意一点，头发常常长疙瘩的人，最好是不能用刺激大的洗发液，例如皂基，甲基硅油等成份洗发液。

　　2、确保充足的睡觉时间

　　经常熬夜会影响到头发的晚间新陈代谢，造成内毒素累积毛囊堵塞，刺激性皮腺代谢加快排脂过多，油腻感是促进毛囊炎产生的关键原因之一，我们应负可能在晚上11前入眠。

　　3、培养优良的生活方式

　　油腻感辛辣食物的饮食搭配，会造成头发植物油脂代谢出现异常，头发毛囊吸气遇阻，进而长出头皮疙瘩，饮食搭配最好以口味淡主导，多吃蔬菜新鲜水果，多饮水。

　　头发和秀发的关联如同土壤层与绿色植物：农田富饶才可以生长发育出漂亮的主茎，要想有着亮丽的头发，全方位医护头发现在是时候提上日程了。