在怀孕这一段期内内，因为雌激素代谢过高的原因，女士大部分都是出現血压高的状况，因此 女士在饮食搭配上应吃一些多含钾元素的食品，针对这些较为油腻感的食材，应当尽量避免吃，尽管宝宝的成长阶段中需要消化吸收一定的营养成分，可是过度油腻感的食品也并不宜孕妇，那麼怀孕早期血压高应该怎么办呢?

　　怀孕早期血压高该怎么办

　　1、低盐、富钾饮食搭配。许多女人生孩子后，害怕胎宝宝无法得到充裕的营养成分，增加胃口及摄取“高营养成分食材”，造成 休重比较严重超标准，实际上它是错误观念。和一切正常高血压病人一样，孕妇应积极主动控制食用盐的摄取，一天不超过6g，多服用富钾的食材，如新鮮的绿叶蔬菜等。有条件者，可到医院门诊咨询技术专业高级营养师，以确保恰当有效的膳食结构。

　　2、适度的健身运动。即便怀孕，还要确保一定的运动量，可考虑到以徒步主导，终究“性命取决于健身运动”。

　　3、愉快的情绪。许多 科学研究久已确认，紧张焦虑的心态会影响血压。看些搞笑电影，和知己朋友说说话，做些喜爱的事情，全是减轻消极情绪的好方法。

　　4、药品干涉。全部降血压药物对胎宝宝都欠缺充足的安全系数，因此 在采用药品的情况下，一定要遵医嘱。以下几个方面，仅作参考，但实际医治对策，需遵医嘱，按照生病个人状况而定。血压降血压药物的起动机会：一般来说，在积极主动非药品干涉的前提条件下，血压仍≥150/100mmHg，就需要用药治疗。血液降血压总体目标：130-140/80-90MmHg。补充可用的药品有甲基多巴、钙离子拮抗剂等。但请您记牢，一定要遵医嘱。