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食堂大荤菜菜谱
更新时间:2022-04-02 17:07:10

  饭堂在烧菜的全过程中确保食材的新鮮及其干净是十分关键的阶段,由于食物的干净新鮮关联着学员们的身心健康问题。并且有很多的学员需要在食堂就餐,以便吸引住大量学员的总体目标,饭堂迫不得已变着花式制做出不一样的菜式。荤腥是诸多学员都较为喜欢吃的一种菜式,而饭堂在制做荤腥的情况下,有什么大荤腥能够挑选?

  周一:

  糖 醋 里 脊、 宫 爆 肉粒、 红 烧 肉、 炒 大鱿鱼 花、 香 菠 肉、 土 豆 炖 肉、 冬瓜烧排骨、 青 椒 鸡 块、 白菜炖豆腐、 五香萝卜丁、 椒 油洋白菜、 炸 鱿 鱼、 炸 鱼 排、 炸 肉 串。

  周 二:

  滑 炒 肉 片、 爆 炒 肉粒、 三 鲜 豆 腐、 青 瓜 海 鲜、 辣 大 肠、 箩卜烧 兔块、 排 骨 马铃薯、 丝瓜鸡 猪肉丸、 土 豆 炖 肉、 茭 瓜炒瘦肉、 黄 瓜 炒 肉、 豆 芽 炒瘦肉、 炸 如 意 卷、 炸 鸡 心、 炸 丸 子。

  周 三:

  椒 溜 鱼 条、 菜 花 炒瘦肉、 清 炖 豆 腐、 口 水 兔 块、 葱爆羊肉、 红 烧 萝 卜、 白菜炖粉条、 炒 猪 肝、 炒 猪 心、 窝笋肉粒、 琉 璃 土 豆、 炸 茄 合、 炸 素 鸡。

  周 四:

  滑 炒 肉 丝、 五 香 肉 片、 溜 肝 尖、 菜 头 炖 虾、 蘑菇炖鸡、 番茄炒蛋、虾皮 烧豆腐、 瓜条炒鱿鱼、 芹菜炒鱿鱼条、 虾米皮萝卜条 琉 璃 苹 果、 酱 豆 腐、 炸 香 肠。

  周五:

  烧 兔 腿、 大白菜 烩羊肉、 红 烧 石斑鱼、 大白菜 炒海蛰、 宫保鸡丁、 香 菇 油 菜、 蚝 油 茭 瓜、 蒜 苔 鲅鱼、 炸 肉 排、 炸 蘑 菇、 炸 茭 瓜、 炸 土 豆 合。

  炒大锅菜做法:

  1、炒大铁锅荤腥炒不码芡不水淀粉勾芡的大铁锅荤腥,

  炒这种菜时,应将主要材料(肉类食品或家禽类)事前用油脂精炼翻拌,防止原材料入锅后互相黏连;辅材(蔬菜水果)应取水分含量较少、吸油溶性很大的原材料,如辣椒、蒜黄、圆葱、莲白、豆干等;烧菜时的用食油量也应稍大一些。

  2、炒既码芡又水淀粉勾芡的大铁锅荤腥,如窝笋小肉、青椒炒肉、宫保鸡丁、宫保肉丁等。炒这种菜时,主要材料(肉类食品或家禽类)码芡要厚一些、干一些,且主要材料最好是先入锅用热油滑熟捞起来后,再入锅与辅材一起炒做成菜;若是主要材料的量很大,则可分几回入锅滑熟。

  3、炒大铁锅荤菜炒水分含量较高的绿叶子类蔬菜水果,如西兰花、芥蓝菜、苋菜、鲜鱼心、青笋尖等。炒这种菜时火力点要旺,水温要高;原材料入锅后要迅速滚动,令其之遇热匀称且迅速完善;原材料要入锅炒至断生后才可放进盐,以防太早加盐而导致原材料吐水,进而将“烧菜”变为“烧菜”。

  4、炒水分含量较低的其他类蔬菜水果,如窝笋、冬瓜、马铃薯、四季豆、蒜苗等。炒这种菜时,先理应依据原材料的特点去开展不一样的基本解决,如马铃薯(切条)冲净木薯淀粉后,要先进开水锅中汆一水,再入锅开展炮制;四季豆要在入开水锅中焯至断生后,再入锅炮制;窝笋(切成片或切条)、冬瓜(切条)、蒜苗(切节)都得先用小量食盐沾汁,再挤去一部分水份,随后才入锅炮制。

标签: 食堂 荤菜 菜谱
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