常听中医大师讲，应当多吃一些食用菌，多吃一些灰黑色的食品，因此 大家对木耳十分的青睐。而丝瓜带有丰富多彩维他命，清热解毒实际效果十分的好。假如在吃腻了鸡鸭鱼肉的情况下，可以吃上一些木耳、丝瓜等食材，不仅营养丰富，并且还十分的利口、清新。那麼，你吃过木耳和丝瓜一起制做的美味可口吗?网编来介绍一下作法：

　　· 1.黑木耳：需要提早泡开，绰水煮开后晾晒，手掰成一小块，备用;2.丝瓜：最好削皮，确保服用时残留化肥，且口味能更滑脆;3.大葱：在起锅前放，略炒就可以，能够 出香味4.花椒