体重标准是体现和考量一个人身体状况的关键标示之一。过胖和过瘦都不利身心健康，也不会给人一种健体感。不一样身型的很多统计分析原材料说明，体现正常体重比较理想和简易的指标值，能用身高与体重的关联来表明。

　　分辨标准

　　BMI指数（英语为Body Mass Index，通称BMI），是用休重Kg数除于个子米数的平方米得到的数据，是国际性上常见的考量身体瘦胖水平及其是不是身心健康的一个标准。当我们需要较为及剖析一个身体的休重针对不一样高宽比的人所产生的身心健康影响时，BMI值是一个保持中立而靠谱的指标值。

　　计量检定方式

　　世界卫生组织计算方式

　　男士：（个子cm-80）牙周70%=体重标准

　　女士：（个子cm-70）牙周60%=体重标准

　　体重标准正负极10%为正常体重

　　体重标准正负极10%~20%为休重太重或过轻

　　体重标准正负极20%以上为肥胖症或休重不够

　　超载计算方法

　　超载%=[（具体休重－理想体重）/（理想体重）]牙周100%

　　不一样年纪优化算法

　　体重标准法

　　体重标准（Kg）=年纪x8 8（7-16岁）

　　轻微肥胖症：超出体重标准20%-30%

　　轻中度肥胖症：超出体重标准30%-50%

　　重度肥胖：超出体重标准50%以上

　　BMI法

　　体质指数BMI=休重（Kg）/个子（米）的平方米即kg/m2

　　简易计算方式

　　1.计算方式一：

　　体重指数=休重（Kg）妇产科个子（米）的平方米kg/m2

　　算式书写：BMI=休重/（个子）^2

　　正常体重：体质指数=18.5-25（我国身体素质标准：一切正常范畴18.5~23.9，超载24.0~27.9，肥胖症≥28.0）

　　超载：体质指数=25-30

　　轻微肥胖症：体质指数>30

　　轻中度肥胖症：体质指数>35

　　重度肥胖：体质指数>40

　　2.计算方式二：

　　体重标准=个子（m）牙周个子（m）牙周标准指数（女士20，男士22）

　　体重标准正负极10%为正常体重

　　体重标准正负极10%~20%为休重侧重或过轻

　　体重标准正负极20以上为肥胖症或休重不够

　　3.计算方式三：

　　体重标准（kg）=个子（cm）-105

　　比如，一个个子170公分的小伙，他的体重标准应该是：170（公分）-105=65（Kg）。但凡超出体重标准10%者为侧重，超出20%以上者为肥胖症；小于体重标准10%者为身体瘦，小于20%以上者为削瘦。

　　留意：所述计算方式只适用成人。对少年儿童，老人，或是个子过度偏矮的人员并不适合。

　　4.布洛卡公式计算：

　　个子在165公分下列者：体重标准（kg）=个子（cm）-105

　　个子在165公分以上者：体重标准（kg）=个子（cm）-100

　　5.合适黄种人体重标准的计算方法：

　　日本京都大学桂专家教授在布洛卡公式计算的基本上，明确提出了以下计算方法：

　　体重标准（kg）=[个子（cm）-100]牙周0.9

　　留意：这一公式计算的数值合适于黄种人的详细情况。

　　6.专业对于以南北方地区划分的我们中国人的公式计算:

　　东北人理想体重（kg）=[个子（cm）-150]牙周0.6 50；

　　北方人理想体重（kg）=[个子（cm）-150]牙周0.6 48。