日常生活在新科技发展趋势飞快的21新世纪，很多人的工作压力都十分大，人体都会出現那样或是那般的问题。假如再不开展调养，便会出現血气不太好的情况，血气不太好就需要开展补血补气。补血补气的方式 各式各样，能够服药，能够饮食疗法，还能够喝花草茶。而喝花草茶是最立即最便捷的一种方式 。那麼，喝什么花草茶补血补气呢？

　　1、苹果花草茶

　　苹果这类食材自身就对人体十分有好处，西方国家说：一天一个苹果，一辈子无需去医院。苹果花也是十分健康保健。 苹果花草茶味道甘甜，口感略苦，两年来较为时兴。多喝苹果花草茶有利于补血补气清目，疏解神经痛、美白祛痘。各位朋友能够尝试将苹果花和玫瑰及其橙花混和配搭来煮茶，能够具有补血补气活血化瘀、调养气血，减轻烦闷，调整内分泌失衡及其滋润孑宫的作用，针对女士有优良的健康保健作用。

　　2玫瑰茶

　　玫瑰一直是女士的好伴侣，不仅味道清香，养生保健的功效也比较突出，尤其是求其，平均气温减少，天气干燥，多喝一些玫瑰能够去噪，益气养血养胃。

　　3茉莉花茶

　　在东北地区十分风靡的茉莉花茶，芬芳出现异常。具备行脾健脾开胃的作用，假如出現了食欲不佳，烟感探测器口燥，口臭牙痛或是便秘等秋燥病症，就赶紧喝菊花茶。

　　4黄菊花茶

　　《甄嬛传》中有一段：端妃对皇帝说：“气温凉了，让服侍的宦官在您的奶茶中兌一些黄菊花，臣妾见  您的嘴巴都脱皮了。”由此可见菊花功效。口干舌燥火太旺，目涩或是由风湿寒造成的身体疼痛，眩晕耳鸣也是有预防功效。

　　5迷迭香茶

　　马郁兰能够独立冲调，还可以和玫瑰茉莉等配搭冲调。能够提高记忆力，抵挡电子产品辐射，清除胃涨，推动血液循环系统，抑止肥胖症。

　　因而，喝什么花草茶补血补气是非常容易处理的问题。一般许多 花草茶全是能够补血补气的，花草茶的关键作用便是补血补气。以上详细介绍的几类花草茶，大伙儿何不都尝试喝。在悠闲自在時刻，捧着一杯花草茶，和盆友说说话，那就是如何的一番悠闲啊！最终，提示大伙儿，喝花草茶也需看时间段的，女性朋友们生理期时最好是不必喝花草茶。