很多人现阶段都还不知道，实际上这一榴莲果的皮也是有很多营养成分的，而且榴莲皮的食用方法也是有很多种多样，在吃榴莲皮的情况下我们很多人都有疑问了，都想要知道这一榴莲皮究竟能吃吗?实际上一开始的是我也不信，由于大家都了解榴莲皮是硬邦邦的的哪样，外边也有许多刺，很多人全是不容易碰的，那麼下边我们来为大伙儿详细介绍这一榴莲皮的益处究竟有什么?

　　营养成分: 榴莲果带有丰富多彩的蛋白，人体脂肪，碳水化合物化合物和甲基纤维素，此外还带有维生素D，维生素b2，维他命C，维生素E，叶酸片，维生素b3，无机物原素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养成分相对密度高且平衡的新鲜的热带水果。现代科学试验说明榴莲果的液汁和外果皮中带有的一种蛋白质水解酶，能够推动药品对疾病的渗入，具备消炎和抗水肿、改进血液循环系统的功效。

　　您好,看得出我们全是十足的吃客。吃货的世界，我懂你。如今就教你怎么做。1、榴莲果煲猪排骨。原材料:生猪排骨1到2斤,别的调料随便,看本人喜爱。若是不必,滋补汤就很香甜。

　　把榴莲果皮切成条,随后再把猪排骨劈成一小块,一起放进锅中,放一点盐、酒,拌一下,就可以开枪熬汤了。大约需要火灾煮十五分钟上下,能够开文火渐渐地炖了。半小时上下汤就可以上台了。