若是觉得自身背部左下角疼痛十分厉害就大多数是因为肌肉痉挛所造成 ，务必要尽快的到医院查清自身造成疼痛的真实原因，也有一部分的病人并并不是肌肉和创伤的原因，只是因为自身人体之中出現了针对性的病症才会造成，只有是对症治疗，依据自身实际的病况原因来寻找适合的治疗方法。

　　绝大多数的腰背部疼痛是因为肌肉肌肉萎缩，创伤或脊柱形变导致的，但每10名病人中大概有1人是由于针对性病症所造成 的。

　　背部酸痛以腰部、背部、肩膀、脚部的放射性疼痛、酸疼、挤压成型痛、咳嗽痛、伸展痛等主导，轻则影响一切正常日常生活，重则危害身心健康，情况严重可缺失劳动者工作能力。

　　1.运动疗法：健身运动可提升肌肉的柔软性与骨节的灵便度，也可提高肌肉的抗压强度和体力，从而提高全身的血气循环系统和疏解心身工作压力。健身运动也有利于防止酸疼或协助清除腰酸背疼，是医治腰酸背疼最关键的方式，也是合理的方式，现阶段最好是的轻巧健身运动，是太极拳、太极拳和游水。

　　2.推按治疗法：推拿按摩、推拿有利于释放出来或减少心身工作压力及缓解焦虑不安的肌肉，因而也是清除腰酸背疼关键的方式之一。

　　3.牵引带治疗法：此方法对于腰椎间盘的病人和腰椎间孔狭小的病人，有利于打开锥体间的间距，防止骨刺或软骨被压迫到神经，并有利于缓解疼痛病症。

　　4.针灸疗法：中医针灸可推动血气循环系统，并有止痛功效，对于亚急性的疼痛有非常的功效。若是一般漫性腰肌劳损的病人，可施加部分的温灸，有著舒筋活血的实际效果。

　　物理疗法：包含超声波、体控电疗、冷敷热等方式。超声波可深层次深层次肌肉组织，造成能源，有利于止疼和消肿。体控电疗是运用电刺激性，使肌肉细胞规律性健身运动，减轻肌肉硬底化及抽痛。冰敷适用於亚急性疼痛的一、二天内，有止疼和消肿的功效;而敷热则较适用於漫性痛，有改进部分循环系统，提高组织还原工作能力。