冷食是许多女孩都偏爱的健康饮品，尤其是在炎炎夏日，口干之时如果能喝上一杯冰冷的水果汁或是来上一个甘甜的冰淇淋，那类从内到外忽然袭来的冰冷，只有用一个字来描述——爽。

　　冷冻的食材在夏季是最火爆的，无论是饮品還是新鲜水果，又或是是各种各样冰淇淋，都变成大家减温解暑的首要挑选。但小编在这儿要提示诸位女性朋友，不要吃冷食只有给你临时“不舒服”，但经常很多的吃冷食给身心健康产生的身心健康安全隐患却会影响你一生。

　　中医学觉得，吃过度严寒的食材，凉气会损害肝脏，造成 其运行基能减少，影响子宫内膜和血管收缩，造成 孑宫血气循环系统越差，导致气虚血瘀，最终变为有形化的症瘕，即子宫肌瘤。中医

　　一般来说，冰的(包含溫度小于室内温度)，和甜瓜、刺身这种寒性的食材，吃进来人体后，凉气会损害肝脏，寒主收引，脾的运行功能便会减少。脾主肌肉，孑宫自身便是一个由肌肉组成的人体器官，因而子宫内膜和血管会异常收拢，造成 孑宫自然环境的血气循环系统越差，导致气虚血瘀，最终变为有形化的症瘕，便是一般普遍的子宫肌瘤。

　　因而能不要吃冰的食材就不必吃，很喜欢吃冰的人则应当把頻率减少，大约1个星期1次就行。吃冰的情况下能够先含在嘴唇里边，等溫度贴近人体体温再吞掉腹部，最少能够把损害减少一点。

　　中医

　　在医院门诊曾有那样的实例：年青女孩因小肚子微凸，来找我觉得意谓中医针灸埋线的方式 做到减肥目地。

　　我看着，感觉她的腹部歪歪直播的，平躺着摸一摸，手感并不象人体脂肪一样软绵绵的，略微用劲按会弹回去，很好像肚里有一颗球，分辨她孑宫里应当长了不应该长的东西，请她去照超声波进一步确定，結果确认孑宫内有一个直徑15厘米的肌胎瘤。

　　这名女孩很爱吃冰，特别是在夏季基本上照三餐吃。在中医基础理论而言，冰便是寒，平时有时候吃点冰的情况下，先在口中含一下再吃进肚里，是没有关系的，但假如吃得过多，尤其是经前或生理期的情况下，建议最好是防止。

　　中医学说“寒则凝之”，天气寒冷的情况下，若沒有穿充足的衣服裤子，我们的人体便会不自觉地缩在一起，一样的大道理，孑宫受冷也缩起来，孑宫一缩起来，月经就没法畅顺排出来而留到身体，不干净的血一次又一次沉积在孑宫里，对人体自然不太好。

　　假若有子宫后倾情况，没流干净的血向后走，可能会跑到双侧输卵管、子宫卵巢等处，而造成巧克力囊肿。女士要学好聪慧吃冰，才不容易为考虑身在其中而放弃身心健康。

　　★奇迹暖暖包—保养子宫必需的最好的朋友：

　　孑宫的维护保养很重要，建议女性朋友自做奇迹暖暖包，在生理学期内敷在小肚子上。经期不如意、长期性待冷气机房、肚脐眼下列摸上去一直冰凉凉的人，更应当勤加维护保养。

　　★姜香奇迹暖暖包

　　原材料：姜片、盐各3两

　　做法：

　　生生姜切成片，或用花刀拍一拍。

　　姜片和盐放进棉布袋中，放入微波炉加热，加温1分鐘后取下。

　　腹部垫一条纯棉毛巾，趁着热将棉布袋放到纯棉毛巾上，敷10分钟至凉。

　　应用方法：这款奇迹暖暖包可多次重复使用约1周，用完后需放置电冰箱储存。也可把姜片换为生姜或炮姜，放于室内温度下储存就可以。

　　生产意识是非题疫苗

　　O：中医学觉得冰品非常容易导致月经停留于身体没法排出来，因此引起男性生殖器官的变病，建议女性朋友吃冰适当就行。

　　X：女士要是并不是在生理期时吃冰，常饮点冰的饮品或吃寒凉食物，对人体不容易导致损害。