坚信大家也不期待本身十分的肥胖症，尽管不期待可是還是有很多人出現了肥胖症，而出現肥胖症的原因大多数都是由于饮食搭配的不规律性或是常常服用油腻感的食品，造成肥胖症的原因只是仅有这几类要素吗，其实不是可以导致肥胖症的要素在日常生活之中還是有很多的。那麼，胃肠不好会造成肥胖症吗?

　　第一，

　　胃肠不好会造成肥胖症吗?脾、胃五脏六腑作用失衡是肥胖症的一个十分关键的原因。肠胃作用紊乱，如果是脾胃虚寒，水液便无法得到一切正常的消化吸收，转化成痰浊沉积在身体;如果是肠胃腑热，胃口太旺，人老有饥饿的感觉，总爱吃东西，造成营养成分摄取过盛，人便会长胖。此外，健身运动少也是肥胖症的一个原因。健身运动少卡路里消耗便会稍低，一切正常摄取身体的动能不可以被消耗，便会产生浊脂沉积在身体。

　　第二，

　　规律性饮食搭配，定时执行定量分析。很多人胃肠不好

　　，实际上是由于长期性不规律的饮食结构导致的，因而要想调养好胃肠，非常简单的方式 就是调养好胃肠、有规律性地用餐，定时执行定量分析，不必吃太饱，也不必饿肚子。此外科学研究也说明，有规律性地用餐进餐，定时执行定量分析，可产生经典条件反射，这有利于消化腺的代谢，更有利于胃肠消化吸收。

　　胃肠不好会造成肥胖症吗?

　　少吃煎炸、腌渍、生冷食物刺激性的食材。煎炸的食材不易消化吸收，会加剧消化系统压力，多吃会造成消化不良，还会继续使血糖提高，对身心健康不好;腌渍的食材中带有较多的盐份及一些可致癌物质，不应多食;生冷食物和刺激强的食材对消化系统粘膜具备极强的刺激效果，非常容易造成腹泻或消化系统发炎，因此 还需药草调养，例如德甫的常渭宝茶促进消化、调理脾胃。溫度适合、少食多餐。用餐的情况下，食材的溫度应以“不烫不冷”为标准，吃的情况下要“少食多餐”，以缓解对胃肠的压力。此外对食材充足咬合频次愈多，随着代谢的唾沫也越多，对胃粘膜有维护功效。