它是每名女士都应当了解的，经期但是与他们的身心健康密切相关的。当经期出現一些出现异常时，也是表明女士的身心健康出現了一定的问题。一些女士遇到了经期长期性不动的状况，这类情况下应当高度重视起來，到医院门诊去好好地检查一下。还一些女人月经都不来，还头昏，这类则一定要引起重视。

　　月经不来头昏哪些原因？

　　月经失调跟生活环境，心态，严寒和刺激性，内分泌失衡，和服药，等都是有关联，不必过度焦虑不安，例假提前十天和延迟十天都归属于一切正常状况，假如经期持续是一定要到医院门诊检查一下。

　　女士的一切正常生理周期是由卵泡期、排卵期、卵泡期、生理期四一部分构成，服食生长激素尽管可延迟月经初潮，但也可能弄乱机体内的内分泌规律性，造成内分泌失衡，影响排卵期，导致生理期不规律。延迟而至的经期一般月经量较多，淋漓不尽，持续时间长，也对人体不好。常常用药品来改变周期时间，则会造成月经失调。

　　单身女士尤其是一些美女学生，根据服避孕药延迟时间生理期可能会造成经量少，乃至闭经，伤害非常大。因而，若有特殊情况，需要用药品延迟月经初潮时，应去医院妇科大夫的具体指导下开展，切勿到药房购买药品自身随便服食，假如服药后出現副作用，请马上到医院门诊就医。此外，经期前食干桂圆、阿胶糕等滋补品，也可能会将生理期略微延迟，造成肚子涨痛，经量少，因此 ，女性经前最好是也不必吃这种食材。

　　习惯性的头昏，何不中医学中医推拿医治头昏，要提升推拿位置：丘脑、耳朵里面、耳道迷了路。老是头晕的病人，根据一些简易轻轻松松的健身运动，也可改进头昏的病症。在饮食起居层面要确保清静的自然环境和充足的睡眠，防止过多动脑和紧张焦虑。

　　因此 有头昏病症的人维持情绪舒适，避免悲欢过多;积极参加锻炼身体，提升本身体质;饮食搭配宜口味淡，挑选易于消化的食材，不适合服用含有刺激性的食物，如酒烟、蒜头、朝天椒等。