首先能够引起膝盖痛的原因有很多，大多数是因为在运动的时候受伤，或者是因为一些关节疾病导致腿疼，那么这时候就需要患者在发现自己有这方面疾病的时候应该及时的去医院进行检查，这样就能及时的治疗，不至于严重，那么盘腿膝盖痛怎么回事呢？下面我们就一起来看下吧！

　　   练习盘腿时，膝盖疼，表示肌肉、皮肤或骨骼受到过量拉扯产生的感觉。

　　如果刚开始练习产生的疼，表示需要加强练习，待你的肌肉、皮肤或骨骼适应了，以后就没有这种感觉了。

　　如果练习很久了(一个星期以上)，膝盖开始由不疼变疼了，表示运动过量了，请停止练习，或改变幅度或方法。

　　也有可能是关节炎治疗的原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。常用的抗风湿病药物是非淄体抗炎药，此类药物因可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用，对解除疼痛有较好效果，但不能改变疾病的病程。

　　   以上介绍了一些关于盘腿膝盖痛怎么办的问题，在腿疼的时候不要让自己去潮湿与受寒的地方，而且随气温变化增减衣物，怕让自己感冒，加重病情.在夏天的时候，也不会长时间的开着空调，在腿疼的时候，也会卧床休息。