在生活起居中，大伙儿由于不小心行走把脚崴的状况很普遍。而小宝宝们，在生活起居中也也很容易扭到。小宝宝的脚骨一般较为绵软，由于还处在骨骼的迅速生长发育环节，当小宝宝扭到时，先看一下有没有发胀，假如发胀比较严重得话，就需到医院门诊就医。如发胀比较轻得话能够立即在家里歇息，父母需开展随同而且协助修复。

　　一,

　　分辨伤情的轻和重.假如脚崴后能持重站起,凑合行走,表明扭到为轻微,可自身处理；假如脚崴后足踝活动时有剧烈疼痛,不可以持重站起或挪步,按照疼的地区在骨骼上,并慢慢肿起,表明可能扭到到骨骼,应该马上到医院线片医治

　　二,

　　恰当应用敷热和冰敷.扭到前期,裂开的小血管在出血,这时能用冰敷,使血管收缩凝血功能,控制伤情发展趋势.24小时后,裂开血管出血终止,这时候能用敷热,促进扭到处周边的积血消退.

　　三,

　　恰当按揉扭到部分.扭到前期,以在脓肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法,以肿处为管理中心,向周边每个方位擦揉.

　　四,

　　适度开展活动.在扭到前期, 发胀 和疼痛慢慢加剧,应终止活动,拉高患侧.待病况保持稳定后,要是并不是特别疼,可逐渐增加足踝部的活动.

　　五,

　　安全用药.扭到前期,不需消肿药,不适合外用活血的药物,以防血液大量,发胀更大,必要时用点“好得快”喷撒患处,会觉得舒适点.24小时后,口服些 云南白药 ,跌打丸,活血止痛散,再外用五虎丹,消肿后就无须口服和外用药品了.

　　六

　　,

　　如扭到伤到骨骼,医师给加上熟石膏后,一定要留意：

　　1,

　　刚进熟石膏约10,20分钟内,不可以随意挪动患足.由于这时熟石膏还未变硬,易形变.

　　2,

　　极好熟石膏的最开始24钟头内,应留意熟石膏的紧松.

　　3,

　　脚部上熟石膏后,一般不适合碰地 走动 .

　　4,

　　夏季上熟石膏,足应放到清凉处,避免足汗过多而堆积在熟石膏内.

　　5,

　　冬季上熟石膏,就留意患侧防寒保暖,在熟石膏外的足端不可以冻伤.

　　6,

　　如上熟石膏后疼痛加重应立即请医生检查.