甜瓜、甜瓜、梨、香柿子饼这种新鲜水果全是寒凉的，但是我们不可以由于她们全是寒凉的就回绝服用，除开水份，甜瓜还含有养生保健的糖、碳酸盐，多种多样胺基酸及其维他命，小量的碳酸盐，甜瓜最能在高溫时，能合理地补充身体需要的水份和营养成分，在炎炎夏日吃一个甜瓜是十分幸福的事儿，他能够减轻气温躁热造成的口干，中暑等。

　　忌讳：凡脾胃虚弱，腹胀大便糖稀者禁吃。有呕血、咯血病历病人，胃溃疡及心脏病者宜慎食。

　　提示：香瓜蒂即哈密瓜蒂，中草药名称“苦丁香花”，生吃过多，即会中毒了。