一提到女性更年期大部分人可能最先会想起中年期的女性，实际上男士也是会出现女性更年期的，男性更年期和女人更年期是类似的，但是二者還是有差别的，男性更年期对男士的生活起居及其身心健康全是有影响的，无论是在日常生活中還是精神世界，女性更年期对男士的损害是非常大的，一般状况下男人更年期持续多长时间呢?

　　男人更年期一般持续多长时间呢?

　　男士的女性更年期不比女士，女性更年期针对女士而言是一个过渡时期，要是平时加多留意，许多女士就能安全度过，一些男士更年期的症状不显著，但也一些男士更年期的症状显著，并且影响较为大，对人体和自身的日常生活都产生一定的损害，通常这种更年期的症状要吃些两年的時间，这种因人而异，但要尽早的防止和挽救，来缩短女性更年期的持续時间。

　　男性更年期的显著病症

　　1、皮肤松弛、发痒

　　更年期男性的皮肤变松驰，肌肉也比不上年青时强壮强有力，与中年男人吃得多、动得少及其基础代谢混乱相关。可以多摄取含有碘和不饱和脂肪的海鲜产品，如海带丝、海菜等，推动基础代谢，维护皮肤，防止得了该年纪多发性的皮肤瘙痒症。

　　2、内分泌混乱

　　男性更年期雄性激素降低，造成 内分泌失衡，主要表现为记忆力下降、易疲劳、头晕心慌、全身不适感。可以多歇息，为自己缓解压力，规律性饮食搭配，坚持不懈锻炼身体。若并未减轻，并有两边甲状腺结节、眼球突出、双眼凝望等病症，要猜疑甲亢的可能。

　　3、泌尿生殖系统病症

　　许多 更年期男性有尿频尿急、憋不住尿、排尿不畅、尿频尿多等病症，与雄性激素水准失衡造成的前列腺增生相关。需医治前列腺增生，并留意饮食清淡，戒烟限酒，少食辛辣食物。急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等也可出現相近病症，需请医师辨别。

　　4、精神敏感

　　女性更年期男生总会比较敏感、心浮气躁、爱生气;心情低落，有躁动不安或害怕、无力感;办事欠缺自信心。心理学会建议，更年期男性不必愧疚，找亲人或信赖的盆友倾吐，并报名参加一些能让自身有满足感的活动。若对平常很感兴趣的事儿没兴趣了，应考虑到抑郁症的可能，最好是到精神科就医。