推拿是以中医学的五脏六腑、经络学为理论基础，并融合西医方面的解剖学和病理诊断，而用技巧功效于身体表皮的特殊位置以调整机体生理学、病理学情况，做到针灸理疗目地的方式。它能够 减轻人的工作压力，释放压力机体，愉快精神，还能够医治一些颈椎病，例如腰间盘突显，椎间盘第五节突显按摩手法是啥?

　　1、病人平坐于方凳上，两下肢闭拢，小助手固定不动住病人大腿根部。以腰椎间盘左突显为例子，行医者站起于病人的左边用左手拇指固定不动于往左边偏歪或侧凸的横突旁，向右边方位用劲抵住，右手从病人腋前向后面再上伸过，手掌心固定不动于病人右边颈部，病人上体前屈约45°，使以上体呈往前往左边转动，行医者两手另外用劲，这时可听见椎间盘转动的“咯嗒”声。若病椎沒有旋转可反复施放。

　　2、病人侧卧，下肢后伸拉高30。上下位牵引带，若腰骶角稍大，则取平卧平牵。依据病人的年纪、身体素质、性別等要素，牵引带净重为休重士lO%，牵引带時间三十分钟。

　　3、腰椎牵引完毕后开展松脊。选用榱揉技巧，在椎间盘和骶椎两侧推拿按摩，技巧宜侧重，施放约15min上下。

　　4、开展侧卧扳腰，病人侧身而卧，健侧面上，下腿挺直，上腿屈骨宽曲膝，上体微向往后仰，行医者立身患者的眼前，一手手肘或手掌心按于病人肩前，另一手手肘按于病人髂后屁股，定准聚焦点，双手交叉式用劲开展侧扳，这时可听见“咯嗒”的响声。

　　5、病人侧于另一方，病侧面上，按上示再开展侧扳。侧扳完毕后，使病人侧卧，再作后伸扳腰。行医者站于病人健侧，一手大拇指按于病椎横突的患肢，一手托着患肢下肢膝上，双手用劲使患侧下肢向后伸开展扳腰。

　　6、病人侧卧，胸部和大腿内侧垫以软枕，高约8寸～1尺，使腹部悬在空中。行医者两手重合于腰部病椎，往下用劲振按。

　　7、病人姿势跟上面一样，行医者两手重合，从下腰椎段先后往下轻按至骶椎，这般反复6～9遍。振法与压脊在医治可更替开展。

　　8、将病人平移变换至医院病房床边，平卧，腰部垫软枕固定不动12h，肯定卧床休息7d。7d后醒来戴臀围活动。在固脊的7d及之后的医治，每日行腰部推拿按摩1次，技巧宜柔和，以推动腰部血液循环系统，改正椎间盘外均衡的失衡情况。